Antes e Depois

Julho/2016

Voltando aos excelentes resultados

Outubro 2014

Setembro 2014

Não é só pela perda de peso e redução de medidas. É por uma vida mais saudável. De sedentária a atleta. 

Agosto 2014

Junho /2014

Antes e Depois Janeiro/2014

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 ANTES E DEPOIS une alguns momentos que me levaram a perceber os quilos acima do normal, e o momento que decidi mudar.

Acredito não ter melhor forma para essa verificação a não ser pelas fotos. 

Na parte de cima:

a 1 foto foi da Corrida do Batom, março de 2013.
a 2 foto foi no Campeonato de Natação, Outubro 2012.
a 3 foto foi numa caminhada, julho 2012.

Na parte debaixo:

Fotos de junho e Setembro 2013.

20 dias de Chia

2012 e 2013

Janeiro 2013 e Agosto 2013