Sobre

Meu nome é Cristiane Fonseca, tenho 1,72 de altura e comecei este blog em 14/12/2012 pesando 99 kilos. Pensei que não poderia chegar aos 100 kilos... 

Enfrento a dificuldade de viver em dieta, e só conseguia um efeito sanfona (emagrece-engorda.. multiplicado por várias vezes). Então criei o blog para me ajudar no dia a dia, expondo o que como, o que faco ou o que nao faco para chegar a minha meta. O blog Rumo ao 70! também criado para servir de estímulo para os leitores que enfrentam a mesma dificuldade.

Acredito que a troca de experiencias ajuda um ao outro a manter o foco e ate a dar mais estimulos.

Hoje já tenho uma vida mais saudável, optando por uma alimentação mais leve e praticando atividade física, coisa que nunca gostei... por preguiça, falta de vontade, por achar que nao seria capaz, ou que nao teria habilidade nenhuma ao faze-la...  dentre outras coisas... e sempre fui sedentária...

Estou mudando a maneira de ver o mundo, estou otimizando meu tempo, cuidando da minha alimentação, optando pelo mais saudável possível e claro, mais importante do que emagrecer, é recuperar a saúde... Início de dezembro, cheguei a agendar várias consultas com vários especialistas pois vivia passando mal.

Estava atrapalhando meu rendimento profissional, influenciando no meu humor e no convívio com as pessoas e claro, não estava 100% feliz...

Só com a alimentação saudável, melhorei 80%...

Muito raramente voltei a passar mal e estou agora 100% feliz...

Esse blog está me realizando..

E é essa alegria que eu quero compartilhar com todos vocês... SINTAM!!