Para quem chegou a 79kg ano passado após eliminar 20kg em 1 ano e 6 meses e de repente, depois de se permitir um pouquinho ali e outro acolá, readquirir 10kg e voltar a pesar 90kg é para sentir uma tristeza profunda.
Mortal como sou, desejaria muito imortalizar aquilo que havia eliminado, mas não deu.
Sou real e sou impulsiva.
Comecei a comer emoções e engordei todas elas. Comi as insatisfações também e as mantive bem guardadas dentro de mim.
Mas a tempo dei um basta.
Transformei o fracasso em motivo que me impulsionaria ao foco novamente e me encorajaria a seguir adiante. Foi exatamente o que aconteceu. Eliminar 7kg em 2 meses de forma saudável, consciente e prazerosa não tem palavra que melhor descreve essa alegria. A meta foi traçada em 07/09/15 e hoje, eu comemoro, sem calorias, essa grande conquista.
Afinar é muito bom..
Olhar-se no espelho e se ver linda é maravilhoso. Sentir as calças folgadas, e melhor.. Entrar naquele short.. que estava guardado na gaveta "ainda vou usar um dia" é uma sensação merecida por todos.
Faça por onde, faça a sua parte.
Tudo começa nas suas escolhas, nas menores, por sinal. No que se coloca no prato na hora de cada refeição ou na sobremesa que se escolhe mediante um cardápio lindo com fotografias envolventes. Respire fundo. Pense 2, 3, 10x. Seja consciente.
E comemore suas vitórias, sempre.
Oi amoreca
ResponderExcluirEu comi tristeza, mas a zumba vai me ajudar eu creio rs...
bjokas com carinho =)
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !
ResponderExcluirQue orgulho de você, Cris!
Isso mesmo, sejamos conscientes e responsáveis ao ingerir nossas refeições. Precisamos nutrir nosso corpo e repeita-lo da melhor forma.
Parabénssss!
Eu também eliminei mais do que esperava esta semana =)
Beijoooo
Ca
uhuhuhuhuhu amiga
ResponderExcluirdisse tudo!!!!
parabens pelo foco e pela eliminação!
feliz por vc viu!
vejo sua luta e sei que e merecedora de tudo isso!
beijos
Fica mesmo como um paradoxo:
ResponderExcluir.Comer o que tem vontade e o quanto tem vontade, é um prazer que leva tristeza (porque engorda).
.Fazer reeducação alimentar, fazer exercícios e se conter a princípio não é prazeroso, mas leva a alegria (porque emagrece).
O certo é que as comidinhas da reeducação alimentar também são saborosas, parece que até o paladar melhora. E com o tempo também é bom exercitar o corpo...Mas, que dá trabalho, dá!
É muito mais fácil ficar acomodada.
Uma boa semana e continue firme rumo aos 70 kg!
Crisss parabéns , estava numa fase de comer emoções tb. Já tinha rolado um papo comigo mesma e agora lendo seu post me deu mais animo. Vamos que vamos. Linda semana fique com Deus
ResponderExcluirOlá, querida!
ResponderExcluirÉ isso aí! Você é uma vitoriosa e uma inspiração para todas nós.
Adorei o post!
Beijinhos e boa semana!
Que bom amiga, daqui a pouco esses quilos recuperados irao todos embora e na sequencia os que faltam para chegar a meta final, bora...bjs
ResponderExcluirParabéns! meu sonho chegar ao final do mês com -7kg rsrs, tudo de bom né! parabéns mesmo, é uma vitoria. bj
ResponderExcluirVocê esta certa...Aos poucos nos deixamos vencer e engordamos né ainda bem que sempre temos a chance de recomeçar e os resultados são ótimos,parabéns!!!!
ResponderExcluirParabéns pelo novo peso! É assim, com essa calma e foco no que deve ser feito, que chegamos longe! Muito interessante observar o quanto você transformou esse processo de emagrecimento eu autoconhecimento, paciência consigo mesma, amor próprio... Aí é infalível! O resultado vem, e vem ótimo!
ResponderExcluirBeijos e boa semana!
Uhuuu!! Lindo texto amiga! E parabéns pelo novo peso! =) Hoje dei sua dica para uma amiga que queria um picolé no almoço: deixe para amanhã...rs e assim vamos seguindo!!
ResponderExcluirUm beijão!!! ♥
estamos com mesmo plano kkk rumo aos 70 -_- infelizmente ganhei uns 10kgs .. mas nada que possa perder rs ... beijos ..vamos juntas.
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