A decisão foi tomada e agora é hora de colocar em prática. Sobre isso, só saberão o que está sendo feito através do dia a dia do blog. Mas o primeiro passo foi dado.
Dar um BASTA definitivo nas jacadas do fim de semana... e das semana em OFF de atividade física. CHEGA né?!!
Os blogs que eu conheci, as meninas malham 5x por semana, perderam cerca de 50kg e permanecem no foco. E é possível!!!
Agora... só boas notícias... só determinação... só foco.. e muita... muita força de vontade!!!!
Bom sábado... "vamo que vamo"
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| Uma fotinha minha... tirada por mim... antes de sair com os amigos, com visual novo.... |
