Ontem, dia 01 de dezembro de 2014, levei um tremendo susto. Observei em minhas costas, umas dobrinhas indesejáveis que já haviam sido eliminadas. Logo em seguida, o número que a balança registrava também não foi satisfatório. E a grande decisão foi tomada.
" Não vou me fazer de vítima. Não vai ser a ansiedade que vai me levar de volta aos quilos a mais. Chega. Eu dou um fim nessa preguiça, nesse desânimo e nesse momento de fraqueza. Não vou me sabotar mais. Já deu".
Peguei novamente o livro Pense Magro: a dieta definitiva de Beck e observei que, há exatos 2 anos- dia 01 de dezembro de 2012- adquiri o livro e iniciei a leitura. Nesse momento, fiz um retrospecto.
Em 2 anos de "Pense magro" emagreci 20kgs sendo que nos últimos 6 meses, engordei 6 kgs.
Logo, o saldo de 24 meses fica em 14kg eliminados.
.JPG) |
| Fonte: Google |
O processo do Rumo ao 70 que me dispus a fazer iniciou pensando magro, posterior, prática de atividade física, recuperação de saúde e consequentemente, perda de peso. O processo é mesmo demorado mas isso não significa que vou me acomodar após ter ido tão longe. E o tão longe encurtou e não quero isso pra minha vida.
Lembrei ainda, que eu não conseguia amarrar meu tênis com a calça jeans fechada, tinha que deixar desabotoada para, ainda com dificuldade, inclinar meu corpo e dar laço no tênis. Hoje, ao fazer o mesmo, me emocionei e decidi que realmente não quero voltar naquele lugar.
Hoje eu busco um incentivo maior externo pois não há forças internamente para seguir em frente. Porém não posso contar com isso. Então estimulo minhas conquistas, os obstáculos enfrentados e superados, a determinação que sei que tenho, a força de vontade que nunca me falta. Esse é meu estímulo.
.JPG)
A calça era 48 e hoje é 44.
As roupas eram GG e hoje é M.
Não almejo vestir P pois não tenho corpo pra isso.
Almejo alcançar meus objetivos e viver mais plena,
não por ser magra apenas, mas acima de tudo, por ser LEVE.
