Pipoca na água

Eu sou apaixonada por pipoca. Amo mesmo. Mas a pipoca feita na panela, são oleosas e nada saudáveis. Uma vez fiz com pouco óleo e a pipoca queimou... Se fizer com muito óleo ficam gordurosas. E agora?

Essa onda fitness está trazendo muita novidade e opções saudáveis e acima de tudo, gostosas. E é o caso da pipoca feita na água.

Pois é, assisti o vídeo que tava rolando na internet e resolvi experimentar e vou contar essa experiência aqui no blog.

O milho de pipoca é muito saudável. Além de combater várias doenças, é um carboidrato complexo, que tem absorção lenta no organismo. Reduzindo assim, a vontade de comer doces. Pra mim isso é ótimo, também por isso..rs

Vamos então para a receita...

Ingredientes:

 - 5 colheres de sopa de milho de pipoca

- 5 colheres de sopa de água (usei filtrada)

- plástico filme

1 colher de chá de sal, a gosto.

Modo de preparo:

Coloque o milho, a água e o sal num recipiente de vidro e misture. 

Cubra toda a superfície com filme plástico e fure para o vapor sair, fiz 5 furos. 

Leve ao microondas por 8 minutos.

Fica muuuuuuuito gostosa. Deu super certo e eu amei!!! 

Fiquei incrivelmente satisfeita! 

Mas não se assuste. Faltando 03:50 o milho começa a pipocar, diferente do barulho que faz quando está na panela. E com 01:15 começa a dar aquele cheirinho de pipoca no ar.... Alguns milhos não estouraram mas alguns quase queimaram. Ideal de 6 a 8 minutos.

Surpreenda seus amigos com essa pipoca saudável e super saborosa. Dá pra comer sem culpa e incluir na deita... hein?

Eu me surpreendi.. E você?! 

Viva o momento... 

** Nota: As ondas do microondas não são muito saudáveis, então não faça do preparo desses alimentos, rotina na sua alimentação.

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