O despertador tocou as 05:30 da manhã. Juro que eu tive vontade de continuar deitada. É incrível como é "seguro" permanecer na zona de conforto, onde nada se conquista e a vida passa sem ao menos percebermos...
Mas depois pensei "será que vale a pena trocar a realização do meu objetivo por mais 1h de sono?"
E constatei definitivamente que não vale a pena.
Levantei, mas ainda quase que sonâmbula... Acabei de separar as coisas pro treino, coloquei o chá nas garrafinhas, fiz minha crepioca com queijo, embalei, tomei 1 iogurte sem lactose de morango, e parti rumo à natação.
Ainda não sei o que comer antes do treino, já é muito difícil me alimentar em plena 6hs da manhã.. Após o treino comi a crepioca com queijo e café com adoçante stevia.
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| Cara inchada: de sono.. do treino.. do óculos .. |
Fiz meu treino lindamente... com um pouco de preguiça ainda. Ter ficado 1 semana parada, me deixou mais cansada que o normal.
Mas fiz os 1000 metros completados em 30 minutos, como de costume. Depois fiz 200m peito e 200m educativo. Meu treino foi mais curto pois não consegui chegar tão cedo na natação quanto gostaria. Mas fiquei super satisfeita. E o dia até que está sendo bom. O cansaço fica, mas sei que é por uma boa causa.
Ontem fui na fisioterapia e foi ótimo. Assim vou saindo da zona de conforto.
Foco, força e fé!!!
Mas fiz os 1000 metros completados em 30 minutos, como de costume. Depois fiz 200m peito e 200m educativo. Meu treino foi mais curto pois não consegui chegar tão cedo na natação quanto gostaria. Mas fiquei super satisfeita. E o dia até que está sendo bom. O cansaço fica, mas sei que é por uma boa causa.
Ontem fui na fisioterapia e foi ótimo. Assim vou saindo da zona de conforto.
Foco, força e fé!!!
Ai sim hein Cris, foco amiga...tô de olho...rsss, beijossssss
ResponderExcluirFica de olho mesmo Rô.. me vigia kkkk Beijos amada!!
ExcluirUhuuuuuuu! Parabéns Cris, sei bem como é querer dormir mais! rs Acordar pra se exercitar pela manhã é muito difícil. Mas no decorrer do dia vemos várias recompensas!!
ResponderExcluirBeijão!!! ♥♥
No inicio é realmente dificil.. mas depois até fico mais disposta durante o dia...
ExcluirBeijao amada!!!
Parabéns Cris!!!Que determinação hein!!! Confesso que faço sempre meus exercícios à noite. Minhas manhãs são muito improdutivas... já tentei ir pra academia às 06h da manhã, mas meu rendimento é péssimo... não adianta, não funciono... Foco e rumo aos 70kg. Tô contigo! Beijos.
ResponderExcluirGosto de fazer atividade fisica a noite tbm.. mas a natação to até gostando de fazer de manha.. tudo para manter meu instrutor querido kkkk Beijos amada
Excluirantes de treinar é ruim mesmo, mas depois que fizemos a nossa parte, nada paga a sensação de dever cumprido e vitória né? Parabéns pela determinação e por ter continuado, mesmo podendo arrumar desculpas para parar!
ResponderExcluirbjus
Exercício físico de manhã deixa o dia completamente diferente né!! Dá uma injeção de ânimo!!! O ruim é só a preguiça pra acordar e ir hehehhe
ResponderExcluirque bom te ver assim amore empolada e vencendo cada dia a zona de conforto!!!!
ResponderExcluiradoro ver seus post pois sempre me motiva a nao desanimar!
e quando vejo vc desanimada tenho a missão de te ajudar e ver voce voltar ao foco!!!!
beijos amore e vc vai chegar onde deseja tenho fé nisso! aos poucos tudo vai se encaixando viu!
nao se esqueca que essa borboleta torce muito por vc viu!!!!