Treino de natação: realização e saúde

E ae como vocês estão??

O que você sente quando faz algo que ama? Uma satisfação enorme né?

É assim que me sinto após os treinos de natação, inclusive esse último, na represa. Foram 2km e 400m. Senti muita dificuldade no início. Em compensação, achei que a volta foi mais tranquila, o que rendeu mais o treino.

Ansiedade é algo que só atrapalha, e isso vale pra tudo na vida.

Na natação, fico ansiosa para chegar "do outro lado" e em acertar a direção de onde nadar (quando os treinos são em águas abertas). Isso deixa minha respiração ofegante, e me traz uma canseira e tanto.

É interessante esse perceber e esse conscientizar: reflexões são sempre necessárias para nos trazer melhorias. 

O termômetro não assustou os guerreiros, que mesmo com a previsão de temperatura baixa, animou essa galera viciada em natação.

De repente, o céu limpou e abriu até um sol. A água estava geladíssima. Alguns do grupo tem aquele macacão emborrachado, mas eu ainda não tenho um.

Abaixo, um pouco das fotos dos guerreiros d´água: 

Tem foto mais incrível que essa?? AMEI!!!!

Uma parte da galera no treino

Por aí....

O treino conta com uma equipe de apoio com boia que auxilia os que nadam mais devagar (eu, no caso). Ainda tivemos um amigo-nanador-fotógrafo que registrou cada etapa do treino. 

É tão bom encontrar algo que faz seu coração acelerar e te enche de realização não é mesmo?

Me diz você, tem conseguido realizar as coisas que te faz feliz?? Quais os sentimentos que te envolvem? Sentir satisfação e realização por si mesmo é o início do caminho da felicidade. Experimente e venha me contar.