Agora o negócio voltou a ficar sério.
Em 2012 antes de criar o blog e antes mesmo de pensar em emagrecer, participei dos Jogos entre empresas na natação. Estava beeeem acima do peso e só aceitei nadar (e colocar maiô para todos verem) pois outras amigas também estavam nadando. Na época, caí de para quedas. E foi ótimo.
Percebi que sempre tive um ótimo condicionamento físico para a natação o que me estimulou a continuar nadando. Participei dos Jogos também em 2013 mas em 2014 não tive interesse.
Porém agora, cá estou eu, sendo convidada de novo a participar, representando a empresa onde trabalho. Com apoio e estímulo das amigas, topei e já comecei a treinar.
Comuniquei ao instrutor sobre o campeonato e tenho treinado para reduzir meu tempo em cada prova e acima de tudo, nadar da maneira correta. Semana passada fiz um treino de força e resistência e fiquei com todos os músculos muito cansados. Mas me senti tão bem e capaz que isso nem me incomodou tanto.
Após 10 anos exercendo a mesma função na empresa onde trabalho, mudei. Ainda não consegui adequar os horários de natação, mas a paixão é tamanha pelo esporte que eu estou mudando outras coisas para dar conta dos treinos.
Sobre os quilos? Só aumentando...
A TPM esse mês me deixou no chinelo. Acumulei as emoções entre ter que tomar decisão e ter coragem de mudar e descontei tudo nos doces que vinham ao meu encontro. Errado, eu sei, mas no momento achei que era o mais certo a fazer. Ledo engano.
Agora é adaptar a vida...
Marcar fisioterapia para fortalecimento do joelho e organizar logo os horários para voltar a malhar. A saúde precisa estar sempre em primeiro lugar porque a musculação não é só pra ficar com o corpo sarado, é para trazer a saúde do joelho, e consequentemente do corpo todo.
Ufa... Sigamos firme e forte!!
Após 10 anos exercendo a mesma função na empresa onde trabalho, mudei. Ainda não consegui adequar os horários de natação, mas a paixão é tamanha pelo esporte que eu estou mudando outras coisas para dar conta dos treinos.
Sobre os quilos? Só aumentando...
A TPM esse mês me deixou no chinelo. Acumulei as emoções entre ter que tomar decisão e ter coragem de mudar e descontei tudo nos doces que vinham ao meu encontro. Errado, eu sei, mas no momento achei que era o mais certo a fazer. Ledo engano.
Agora é adaptar a vida...
Marcar fisioterapia para fortalecimento do joelho e organizar logo os horários para voltar a malhar. A saúde precisa estar sempre em primeiro lugar porque a musculação não é só pra ficar com o corpo sarado, é para trazer a saúde do joelho, e consequentemente do corpo todo.
Ufa... Sigamos firme e forte!!
