sexta-feira, 12 de julho de 2013

Medo ou ansiedade??!!!

Olá pessoal.. tudo bem??!!!

Os Jogos Sesi começaram e vou competir final do mês com Natação, esporte que sempre gostei, e sempre tive afinidade. Mas a cada dia que passa, aumenta mais minha ansiedade para a competição, o que me levou a parar e refletir sobre o assunto, com o objetivo de entender o que se passa nesse momento.

Ano passado cai de paraquedas no Campeonato e me saí bem, muito além das expectativas: fisicamente porque não estava treinando e psicologicamente descobri que sou capaz, vencer o que nunca imaginava que fosse conseguir ( e a gente carrega uns obstáculos na vida e acha que eles permanecem no mesmo lugar com o tempo - até dar de cara com eles e ver que eles são menores do que imaginávamos...)

Esse ano, meio que tive tempo para pensar e caiu a ficha da competição desde o início do ano, e nessa época eu andei com medo. E quase que desisti!!!

Depois, eu me coloquei contra a parede, pensei "estou com medo de quê? É só chegar e nadar, coisa que sei fazer. Se não ganhar, paciência, o que importa é nadar".

Depois do medo veio o sentimento de ansiedade. Que nesse caso é bom. Porque é bom sentir o coração acelerar, essas emoções, sensações, frio na barriga, é uma ansiedade boa. Que ruim seria viver sem ela... né não?!!

Então MEDO e ANSIEDADE são sentimentos totalmente distintos. Mas de alguma forma são necessários. Eles só não podem te levar a desistir de algo, daí nunca serão úteis na vida.

Reflexão do dia....

Campeonato chegando...rs.... vamo que vamo!!!

Como poderia viver sem essas emoções?!?!?! - Foto por Carlos Romanelli

14 comentários:

  1. Emoção gostosa!!!!
    Fico feliz em ter dito aquela frase "Nada craw! Nada craw!!!" ...rsrsrs

    Tenho certeza que esse ano, assim como no ano passado, você vai brilhar demais e sair vencedora mais uma vez!

    Vc merece!!! E quero estar presente na competição essa vez! :)

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    1. Ah amiga... lembro como se fosse hoje... "nada craw, nada craw" kkkkkkk
      Por favor, esteja presente pq senti sua falta aquele dia... logo vc, minha incentivadora....!!!
      Beijus amiga!!!

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  2. Lindo Cris... Isso mesmo não desista... Você é um exemplo para ser seguido... de superação, força de vontade... enfim... está de parabéns...

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    1. Obrigada Ju, fico feliz, e isso me da força para continuar...!!
      Beijus!

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  3. Uau! Competição! Que legal! Desejo muita sorte pra você! A ansiedade pré-prova é uma coisa né! Aquele friozinho na barriga e a felicidade de estar ali! Adoro! hehehe... Beijão!

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    1. è bom demais né... o que não posso deixar é voltar a ser medo... pq o medo leva a desistir.. mas o foco está bom... rs... Beijus!!!

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  4. Vai com tudo Cris! Você pode e conseguirá! :) Estou torcendo por vc! Beijo! Michelle

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    1. Brigada Misha.. ficaria muito feliz se vc estivesse lá pra me ver..rs..
      Beijus

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  5. Muitaa adrenalina! Aproveita ainda mais por ser um esporte que gosta. Eu to aprendendo a nadar depois de velha e adorei saber que existe competições por ai! Boa sorte!!!! BeijooOs

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  6. Pois eh Cris, este ano quem esta com medo sou eu, medo de não completar a prova, de passar vergonha e ansiosa pelo resultado....

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  7. Quando enfrentamos nossos "medos" percebemos que eles são tão insignificantes e em menores do que imaginávamos, parabéns...bjs Rô

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  8. O importante é voce ir la e fazer o que gosta! A vitória é pura consequência...
    Beijoos e boa sorte

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  9. Força e fé, vc vai brilhar.

    bjokas =)

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  10. Ei Cris, conheci seu blog agora e estou te seguindo para voltar mais vezes.
    Desejo-lhe boa sorte no campeonato.
    Abraços

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