Treino X Frio

Juiz de Fora passou por temperaturas bastante baixas quarta e quinta feira dessa semana. Hoje o sol apareceu e graças a Deus parece que amanha um calorzinho há de fazer...rs..

Juiz de Fora as 17:20 em 25/07/13

Fui treinar natação segunda e terça, e devo admitir que na quarta o frio me assustou me desanimando a nadar... mas fiquei sabendo que a equipe da escola de natação foi nadar normalmente, e inspirada no pessoal corajoso, determinado e persistente... lá fui eu nadar ontem, quinta feira, no auge de um frio intenso.

Foi uma experiencia maravilhosa.... 

A piscina toda pra mim. Praticamente aula particular. Nadei 1.250 metros em 1 hora, superei varios limites físicos e foi OTIMO!!!

Lembrando que não fiz nenhuma loucura. A piscina é coberta, tem toldos ao redor dela, e aquecida. Se tivesse realmente frio sem condições de nadar, com certeza a aula seria suspensa. Não passei mal, e não machuquei em nada. 

Na chegada... draminha de medo de frio antes de entrar na agua...rs

Antes de dormir fiz um chá natural bem quentinho com canela em pó e mel puro. Muito gostoso mesmo! Além de mega saudável, claro!

Tái.... assim fecho minha semana.... e dentre varios compromissos que tenho para o dia esta sexta feira, vou tentar nadar hoje de novo.

PESAGEM: Meu peso estava equilibrando com 93kg inicio da semana, e 92kg meio da semana, como eu fecho a semana com 3 dias de atividade física, entrei na pesagem dos 91ks e espero mante-lo e só ter alteração quando sair da faixa dos 90...rs... POR FAVOR! rs

=)