O treino dessa semana foi bem cansativo. Depois que eu disse ao meu professor de natação que eu gostaria de melhorar meu condicionamento físico e nadar MAIS (porque não estava sentindo que estava treinando como deveria) ele levou Fé e tem me cobrado muito mais estilos e tempo. E eu to adorando, porque venho melhorando em tudo, a respiração - além do cansaço estar muito mais intenso- e aprendendo a nadar outros estilos que antes nem sonhava em me arriscar.
O último treino foi bem puxado. E combinamos que eu ficaria menos tempo na borda recuperando o fôlego, após completar os 50m direto (treino assim por causa do campeonato). Mas me esforçaria para nadar mais, sem parar. Mais um motivo do cansaço.
Todos os dias de atividade física, eu tiro foto antes e/ou depois do treino. Com a intenção tanto de mostrar o que estou fazendo, quanto observar as diferenças e comemorar sempre através do ANTES E DEPOIS.
Hoje não poderia ser diferente e compartilho com vocês mais uma vitória visível.
Incrível como nem cheguei na metade da minha meta e já me sinto tão diferente, tão outra pessoa, por dentro e por fora. Venha experimentar essa sensação maravilhosa você também. Se desafie!!! Vai descobrir capacidades incríveis ao seu respeito!!!
Está certíssima amiga em tirar fotos para comparações, só assim conseguimos ver direito nossa evolução e a sua está super visível, parabéns.bjs
ResponderExcluirMuito bom, cada vez que leio um post seu sobre a natação me empolgo e fico pensando em procurar fazer também, mas... sempre tem o mas... rsrsr Parabéns pela sua determinação e firme ai, emagrecendo e ganhando saúde! Um abraço e bom início de semana!
ResponderExcluirParabéns!!! é muito bom se sentir assim realizada.... quando fazemos as coisas com todo o empenho é tão bom, tão gratificante... que ficamos emocionadas com a gente msm.... é uma sensação única...
ResponderExcluirbjus
tati.
Cris sua lindaaaaa
ResponderExcluirVc vai longeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. Cada dia ficando mais linda.
bjokas =)
Amiga que tudo para vc!
ResponderExcluirnota - se bem a diferença! e claro vc ta fazendo tudo para isso acontecer!!
feliz por ver voce assim motivada! isso nos faz motivar ainda mais!
bjs
Exatamente assim que se pensa e se fala, Cris! Por isso está (e continuará) colhendo ótimos frutos!
ResponderExcluirUm beeeeeijooo e ótima semana!
Parabénssss!!!!! Resultado merecido!! Fiquei até cansada só de imaginar a natação tão puxada!!!
ResponderExcluirParabéns pela dedicação e pelas conquistas. As fotos realmente mostram a mudança e dá mais motivação ainda. Continue firme!
ResponderExcluirbjs
Super diferença Cris!!!
ResponderExcluirQue bom que o treinador está de puxando para ser melhor :)
É isso aí, a acada treino a nova pessoa vai aparecendo mais!
Beijo
Poli
Oiiii amiga, adorei ver sua evolução. Parabéns
ResponderExcluirBjs