Antes e Depois - Abril 2014

É com muuuuuuuuuita emoção que apresento-lhe a mais nova comparação de fotos dos últimos tempos. No momento, me encontro bastante emocionada. É uma alegria imensa pra mim, acompanhada do sentimento de superação que não me canso de sentir. E espero que me acompanhe durante toda minha vida.

Eu amo esse vestido, apesar de já estar velho... mas hoje eu descobri que ele caiu super bem nos 16 quilos a menos. Admito que a perda de peso, a estética, a formação dos músculos e do corpo tem sim me conquistado. E por ver esses lindos resultados aliados a constância de atividade física com alimentação mais natural e saudável, é que eu permaneço no foco sempre, e busco cada vez mais condicionamento físico e saúde, claro.

Andei numa fase bem desanimada. Fiquei 1 semana sem musculação, mantive apenas a natação, e sábado fiz um treinamento funcional estilo CrossFit durante 2h que contou com treinos e corrida (vou contar sobre esse Treinamento em breve). Hoje o ânimo foi renovado pelo Rumo ao 70,  e retomei ao projeto Face 2 Face fase intermediário, refazendo a ficha, e evoluindo a cada dia nos exercícios.

Sabe quando você faz alguma coisa boa a alguém e sente que essa pessoa ficou feliz?

Melhor ainda é promover mudanças diárias de hábitos, fazendo uma coisa muito boa para si mesmo,  pois só você pode fazer isso por você mesmo. Observar no corpo, na redução de medidas, que os pesos na academia não são em vão, os abdominais, os treinos da natação, a opção por um estilo de vida bem mais saudável e leve, leve de sentimentos negativos também, leves de culpa, bem como a confiança em Deus, são também resultados desse sucesso.

Não tem preço mesmo!!!

16 kg OFF