quarta-feira, 2 de abril de 2014

Antes e Depois - Abril 2014

É com muuuuuuuuuita emoção que apresento-lhe a mais nova comparação de fotos dos últimos tempos. No momento, me encontro bastante emocionada. É uma alegria imensa pra mim, acompanhada do sentimento de superação que não me canso de sentir. E espero que me acompanhe durante toda minha vida.

Eu amo esse vestido, apesar de já estar velho... mas hoje eu descobri que ele caiu super bem nos 16 quilos a menos. Admito que a perda de peso, a estética, a formação dos músculos e do corpo tem sim me conquistado. E por ver esses lindos resultados aliados a constância de atividade física com alimentação mais natural e saudável, é que eu permaneço no foco sempre, e busco cada vez mais condicionamento físico e saúde, claro.

Andei numa fase bem desanimada. Fiquei 1 semana sem musculação, mantive apenas a natação, e sábado fiz um treinamento funcional estilo CrossFit durante 2h que contou com treinos e corrida (vou contar sobre esse Treinamento em breve). Hoje o ânimo foi renovado pelo Rumo ao 70,  e retomei ao projeto Face 2 Face fase intermediário, refazendo a ficha, e evoluindo a cada dia nos exercícios.

Sabe quando você faz alguma coisa boa a alguém e sente que essa pessoa ficou feliz?

Melhor ainda é promover mudanças diárias de hábitos, fazendo uma coisa muito boa para si mesmo,  pois só você pode fazer isso por você mesmo. Observar no corpo, na redução de medidas, que os pesos na academia não são em vão, os abdominais, os treinos da natação, a opção por um estilo de vida bem mais saudável e leve, leve de sentimentos negativos também, leves de culpa, bem como a confiança em Deus, são também resultados desse sucesso.

Não tem preço mesmo!!!

16 kg OFF

16 comentários:

  1. Aowwww Minas Gerais! ;) Muitoooooooooo very good! Parabéns Cris. Sucesso sempre. Cada quilinho eliminado é uma tonelada de autoestima e vida saudável conquistada. Vc está de parabéns, deguste e saboreie o resultado pq a cereja desse bolo vc merece muito... Vamos a luta, rumo aos 70kg! Beijjjjjjjjjjjjjjo.

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  2. MA-RA-VI-LHO-SA!!!! LINDA, NÃO TENHO PALAVRAS PRA TE DIZER, PARABÉNS QUE VOCÊ SIGA COM ESSA FORÇA SEMPRE!!!!!!! ESTOU ORGULHOSA DE VC.... BEIJÃO

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  3. vc ta linda parabéns adorei seu blog e estou te seguindo muita força nos treinos bjs !

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  4. Oi Cris! Você tá linda! PArabéns! Vc é uma vencedora! E ver seu exemplo me da animo para não sair da linha!
    Parabéns!
    Beijo!

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  5. LINDA DEMAIS!! arrasou, Cris! Uma mudança incrível!!!

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  6. Oi Lindona.....ta ficando cada vez mais lindona ♥ Bjus

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  7. Cada dia minha amiga mais linda.
    Parabéns!!!

    bjokas =)

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  8. Realmente o vestido é lindo e tu tá muito melhor! Parabéns!!! Tá lindona!
    Beijão

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  9. nada de dar desanimo mesmo amiga, olha qta diferença e como vc está bem! Parabéns pelo peso perdido e continue firme vc é uma guerreira e vai chegar onde quer. Bjs

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  10. amiga adorei seu blogger parabens pela conquista estou no começo mais vou chegar la
    estou te seguindo depois passa la no meu cantinho
    bjos
    http://boraaemagrecer.blogspot.com.br/

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  11. AMIGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! ARRASOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!
    menina ta mega super hiper maravilhosa!!!
    todo seu esforço e sua luta ta sendo recompensada!
    feliz por vc amore!
    beijos

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  12. Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu... parabéns 0//



    (`'•.¸(`'•.¸ UM¸.•'´)¸.•'´)
    (_¸.•'´ GRANDE `'•.¸_)
    (_¸.•'´)ABRAÇO(_¸.•'´)

    Já conhece o SEGUNDA EU COMEÇO? Passa lá

    http://segundaeucomecooficial.blogspot.com.br/

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  13. Olá, Cristiane!

    Que amravilha! Uhu! Emagreceu bastante! E o vestido está ótimo em vc! Nossa, realmente vale muito a pena!
    Também estou firme aqui.
    Beijo grande.
    Lindo final de semana.

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  14. Oi cris! Obrigada pelo carinho e pelo puxão de orelha.Eu estava mesmo precisando. Não vou desistir. Parabéns pelos excelentes resultados! Valeu a pena todo seu esforço. Que bacana que além de companheiras de luta, somos também colegas de profissão. Abraços e volte sempre!

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  15. Ola Cris, também estou nesse mesma estrada, rumos ao 70.
    Vou levar seu link pra pegar carona contigo.
    Beijinhos

    Blog da Gullo

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=)