Nem sempre magreza é sinal de saúde

Nem toda pessoa magra é saudável. O que conta é a vida que ela leva, e não seu corpo físico.

Mas me diga... 

- Por que você quer emagrecer?

Porque não quero ser gorda.

- Por que não?

Não quero o cós da calça jeans dobrando quando sento e não quero ter dificuldade em amarrar o tênis quando sentada e muito menos, usar blusa de alcinha com os braços grandes aparecendo e me incomodando.

Não quero ter que usar shorts embaixo de vestido para esconder a barriga. 

Não quero o incômodo do atrito nas coxas quando ando, e os machucados que eles causam. 

Quando eu pesava 99kg, eu passava muito mal: estômago, coluna, joelho. Vivia com azia, e um desconforto sempre me tirava do sério. Tudo me limitava. A saúde não andava bem, os triglicerídeos altos, e os exames de sangue estavam muito ruins. 

Fonte

- O que fazer então? 

Mudar. 

No meu caso, mudei primeiro a alimentação, depois acrescentei caminhadas, corridas, musculação e natação.

Com alguns meses, não sentia mais azia, joelho e coluna estavam fortalecidos com a musculação e alongamento. Os exames de sangue com resultados ótimos. Nenhum parâmetro deu alto ou muito baixo. Mas eu ainda não estou magra. Magreza não é sinal de saúde. É consequência da vida saudável que se leva...

- E hoje?

Mantenho a natação e precisando da fisioterapia para tratar o joelho. A alimentação está melhor, salvo alguns picos de ansiedade que ainda me levam a descontar na comida as insatisfações dos quilos a mais. 

Mas eu não desisto. Não peço pra sair e nem quero que o mundo pare. 

É no sucesso desse momento, que vou ganhar forças para dar a volta por cima.

Superando as barreiras impostas por mim mesma... 

Superando a grande força que a comida tem sobre mim. 

E isso eu estou mudando...