quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Estatística positiva de perda de peso

Eu estava pensando...
Em qual estatística eu gostaria de fazer parte?!

A positiva: Jovem emagrece 29 kg, chegando à sua meta e mantém no peso.

Ou a negativa: Jovem emagrece 20kg, engorda 10kg e agora tenta recuperar o peso adquirido.

Sinceramente... preciso fazer parte da estatística positiva.
Preciso mudar hábitos.
Não momentaneamente, mas para a vida toda.
Descobri que não lido bem com a liberdade alimentar.
Me permito demais, e acabo perdendo o controle da balança. 

Hoje, mais uma vez, retorno ao foco. E a parte boa é poder recomeçar sempre. A parte ruim é que se estou tendo que recomeçar é porque novamente não aprendi o caminho.

Aquele esforço todo que fiz quando malhava.. o tanto que abri mão.. perdi tudo. 
Mas hoje eu volto mais madura, e na certeza que sei o que é necessário fazer para retornar com força total.

Já resisti a muitas coisas... Muitos alimentos e nem "morri" por isso... rs Então.. é possível.

Hoje a alimentação voltou a estar em dia.


Informações do jantar ficam para outro dia. Acho que hoje combina um omelete bem delícia hein.. 

11 comentários:

  1. Voltamos de onde paramos, mas nunca ao começo. Pois o começo não tinha tudo que aprendemos antes de parar. É isso ai Cris bora recomeçar!!!

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    1. Lembro que um dia voce falou sobre isso... acho que no seu blog mesmo... e comentou aqui tbm... e me sinto assim mesmo... é bom né??
      Vamo que vamo!

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  2. Oi Cris, eu também estou tentando reencontrar o foco nem sei em que momento perdi, simplesmente parei de eliminar e o peso tem oscilando uns dois quilos, medo de retroceder tudo o que eliminei como fiz com a R.A anterior de 2008/09, força ai amiga porque quando vc consegue eu também consigo...rsss, beijosssssss

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    1. que responsa hein Rô... se eu consigo vc consegue... kkkk
      Beijos amiga... tamos juntos...!!!

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  3. Olá!!! Recomece sempre... mas nunca desista! O ideal é você traçar pequenas metas por vez para não desanimar. Por exemplo: Se você estipular a perda de 02 kg por mês, ao final de 01 ano você perderá 24 kg. Se não precisar de tanto, depois que atingir a meta final é fazer dieta para manter o peso conquistado. Força amiga! Beijão!

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    1. É verdade mesmo... obrigada pela super dica!!! De ouro mesmo... beijos..!!

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  4. Oi Cris, volta com tudo amiga! O importante é prosseguirmos e não desistirmos! Super beijo!!!! ♥♥♥

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  5. Oiii, então, acho q eu disse que emagreci e engordei tudo novamente kkkkk. (rir p não chorar).
    Mas vamos a luta, tb acredito que dessa vez será diferente. Bjus e vamus q vamus.

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  6. Não é fácil né..e o pior que ao voltar parece que fica mais complicado né..Mas juntas conseguiremos!!

    bjusssss

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  7. amore vc precisa ver o que ta acontecendo para voce sair do foco!
    vc precisa ver se vc ta preparada para voltar ao foco!
    as vezes eu me pegava assim! desanimada e acabava sempre saindo do foco!
    depois da cirurgia as coisas mudaram! ate porque procurei ajuda com a nutri e consegui resolver tudo!
    hoje nao como mais sentimentos! então pode ser algo que esteja acontecendo e vc nao esteja identificando!
    nao fique brava ta!!! mas as vezes precisamos dar aquela parada em tudo e ver o que realmente queremos ok!
    estou com vc sempre se sabe disso!!!! beijos

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  8. Eu emagreci ano passado com ajuda de remédio, e adivinha?

    bjokas =)

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