domingo, 6 de setembro de 2015

Quem é você hoje?

Você que decidiu mudar... Que decidiu agir de forma diferente, pensar de outra maneira .. Me diga.. Quem é você hoje?! 

No quesito perda de peso, comer menos, mudar habitos... 

Quem é você hoje?! 

Se antes alguém te oferecia algum doce ou salgado, você aceitava por conveniência ou educação.. 

Quem é você hoje?! 

O que você decide fazer hoje?! Age como era antes ou ja mudou e se sente confortavel em dizer "não, não quero, obrigada". 

Ou "não. Não vou aceitar por conveniência, hoje tenho um propósito, uma meta a cumprir e sei que se eu comer posso ate sentir uma satisfação momentanea e sei que essa sensação é efêmera. Apesar de ser boa, ela vai passar e vai permanecer apenas o arrependimento. Entao não! Eu escolho a mudança que quero promover em minha vida e eu não vou aceitar. Obrigada". 

Foi isso que eu pensei hoje. E é assim que ando pensando ultimamente... 

Me ofereceram um pedaço de bolo de chocolate, que estava uma delicia por sinal, eu pensei: 

"Quando vou tomar a escolha da mudança? Quando vou começar a dizer não para o que me engorda?"

Então a resposta foi

"Não quero, obrigada. " 

Vou tomar a decisão da mudança hoje. Vai ser agora. Antes eu aceitaria. 

Mas quem sou eu hoje?! 

Sou a Cristiane que ama um doce, mas que opta por não aceita-lo so por que tem vontade. Opta por dizer não! E por escolher levar uma vida mais saudavel, promove a mudança em sua propria vida".

Posso não agir sempre dessa forma mas uma hora sera necessario agir assim, e porque não começar agora? Pra que deixar sempre pra amanha?! 

A vida está  passando.. A balança aumentando.. 

Vai esperar o que para mudar? 

Quem vai fazer isso por você ? 

Ninguém. Você é sua força, sua mudança, sua determinação. 

Faça a sua parte. E me diga..

Quem é você hoje?!

Fonte






12 comentários:

  1. Adorei o post!!!!
    acho valido tudo que vc disse!!!
    eu nao me arrependo de ter começado a 1 ano atras!
    e hj vejo que foi muito importante nao ter desistido de mim!!!!!!!
    beijos amore

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  2. Todo dia converso comigo sobre esse não...

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  3. Oi Cris, eu ainda continuo com o pensamento de quando comecei de que nada seria proibido, porém teria de saber o quanto e quando seria permitido, o meu grande erro ultimamente é que tenho aumentado as quantidades e me deixando levar comer porque é gostoso, preciso voltar ao foco como antes, bjs Ro

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  4. Ótimo post! Eu também escolhi mudar. Beijo grande!

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  5. Oi,
    Olha, essa atitude é importante não só para o emagrecimento mas para vida! Sofri muito por ter que manter aparências e fingir que estava tudo bem, sempre cedendo. hoje já tenho em mente que as vezes um não é necessário para tudo!

    bj

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  6. Muito bom seu post Cris. Algumas vezes eu postava sobre as comidas que eu dizia não. Acho que pra ter perdido peso foi fundamental muitos nãos no dia a dia.

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  7. Publiquei o recado sem terminar de escrever kkk
    Me permiti a muitas coisas que gosto, mas muitas vezes disse não. Tenho tentado sobreviver sem refri, às vezes só um gole, mas nada de exagero como antes. Hoje faço escolhas melhores e quero ter forças pra continuar. Um beijo gigante ♡♡♡♡

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  8. Eu to precisando me dar essas broncas de vez em quando viu. To muito liberal!
    Que bom que conseguiu dizer não!
    A cada dia uma mudança nos deixa mais perto dos nossos objetivos!

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  9. Oi minha flor a água de ameixa é gelada. Coloca as duas ameixas secas a noite num copo com água e põe na geladeira. Pela manhã em jejum bebe a água e come as ameixas! Bom para regular o intestino preguiçoso! hahaha Desde o primeiro dia que tomei só tenho a agradecer a dica que as meninas me deram!! rs
    Um super beijo ♥♥

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  10. puxa é verdade! daqui um ano todos gostariamos de ter começado antes!

    força sucesso =^^=

    beijo

    www.nutrindoabeleza.com.br

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  11. Adoreiiiii!!!! falou tudoo.. temos que aprender a falar mais "nãos" pra ter sucesso na nossa R.A! Graças a Deus aprendi a falar NÃO... e tem me ajudado mto!

    Adorei seu blog, estou te seguindo!

    http://blogdaletyemagrecimentosaudavel.blogspot.com/

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  12. Decidi,Cris,que vou tomar esta atitude tb. Hj tudo o que precisava ouvir era isso. Dada a largada. .. nos vemos no ano que vem!!!
    Bju

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