quarta-feira, 16 de setembro de 2015

Vontade x Força de Vontade

Dias desses, recebi um e-mail de um site que apóia a perda de peso contendo questionamentos sobre o tamanho da minha vontade de emagrecer. 

Só consegui formular uma resposta quando a comparei com a força de vontade e cheguei a algumas conclusões que me ajudaram a torná-la mais eficaz. 

Sempre tive vontade de emagrecer. E sempre soube que precisava de algo mais para alcançar meu objetivo. Só a vontade não me levaria a lugar algum, sabia que precisava ter força de vontade. 

Somente ela, nos impulsiona a realizar algo, a atingir os objetivos com ânimo, e eficácia. A vontade fica apenas no querer. 

Por isso, utilize a força de vontade atrelado ao motivo que te levou a tomar a decisão de mudar, para que as desculpas sejam sempre mais fracas que sua força. 

Passei as 2 últimas semanas garantindo que voltaria a nadar nesta semana. Casa com visitas, mini férias.. deixava sempre pra depois... Porém a semana chegou.. e eu precisava de força de vontade para sair da zona de conforto... e deu certo. 



Levantei as 5:30. Estava frio e chovendo. Ao invés de pensar nas desculpas, dei vida aos motivos que me levam a cumprir meus objetivos. E fui. E foi maravilhoso, como sempre é... Mas também foi difícil, pelo tempo que fiquei sem ir, o corpo demorou a acostumar com o treino. 
Mas completei os 1500m com orgulho..rs 

E você.. já alimentou a força de vontade hoje??

6 comentários:

  1. Derrota não é dar pausa, derrota é desisti, coisa que vc definitivamente não faz!!
    Parabénssss mesmo...não é fácil lutar contra o cansaço!
    bjuss no coração

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  2. Nossa amiga nesse exato momento estou vendo no programa da Ana Maria uma pessoa dizer de quanto as pessoas que conseguiram chegar em seus objetivos 'fracassaram' antes, mas nunca desistiram, ai FOCO cadê você?? Parabéns pela determinação, beijossss

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  3. Preciso alimentar minha força de vontade rs...
    Pensando em fazer aula de zumba, vou ver tem pertinho de casa, é divertido e gostoso dançar e ainda perder peso rs...

    bjokas com carinho =)

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  4. Olá!
    Adorei o post! Extremamente motivador!
    É isso mesmo! Pensar sempre nos motivos que nos levaram a tomar a decisão de emagrecer (principalmente para ter mais saúde) e deixar as desculpas de lado!
    Força de vontade é tudo!
    Parabéns!
    Beijinhos*

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  5. muito legal o post!
    disse tudo! vai ficar esperando as coisas cairem do ceu ate quando!
    ainda bem que foi e fez! mesmo com o corpo reclamando se foi!!
    orgulhosa de voce por vc ter vencido!!!
    beijos amore

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  6. Cris, só a força de vontade nos faz levantar pra malhar!! Parabéns amiga!! Isso ai!!!!
    Bjs♥

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