Há 2 anos. cheguei pela primeira vez aos 79kg mas acabei engordando por diversos fatores. Recomecei em setembro de 2015 com 90kg e hoje já estou sabendo controlar melhor a ansiedade e mais em dia com a alimentação e atividade física.
Alegria, alegria que transborda.
Olho pra trás e vejo quão valeu a pena e tem valido todo o esforço. Cada mudança de comportamento e atitude. Cada pensamento mais centrado e tomada de decisão mais racional.
Comendo mais fome e menos emoção e descobrindo que fome nem pesa tanto. Optando sempre pelo mais saudável sem me sabotar mesmo nas pequenas coisas. Um aprendizado e tanto.
Vamos seguindo sempre em frente... Rumo aos 70kg!!!
Acompanhe no Instagram: @cris_rumoaos70kg
Que maravilha Cris, o mais importante é que estamos aprendendo de verdade, isso me deixa tão feliz, imagina eu 1 ano na casinha dos 68 e não conseguia sair por nada, alegria de sair dela foi tão grande, devagar e sempre iremos chegar em nossa meta e o mais importante permanecer nela, estamos juntas sempre...beijãoooo
ResponderExcluirQue MARAVILHA!!!
ResponderExcluirParabéns! Manter o emagrecimento já foi um feito e tanto! E voltar a emagrecer é outro desafio vencido!
Lindeza.. super parabéns pela conquista.. bjkas e sucesso sempre
ResponderExcluirque tudo lindona! parabens por essa conquista!!!!!
ResponderExcluirimagino a sua felicidade e fico feliz por vc viu!!!!!
beijos minha linda parabens!!!
PARABENS! Nao tem coisa melhor do que ver o peso diminuindo e mudando rs! Eu tbm nao vejo a hora de sair da casa dos 80kg. Mas tudo no seu tempo. Beijos!
ResponderExcluirOi Cris xará rs
ResponderExcluirParabéns pelas conquistas!
Também estou na luta!
Bjs
Chris, que maravilha!!! Vc precisa sair para celebrar essa grande vitória, esse novo marco na sua vida! Seus posts sempre me inspiram e sempre me motivam a não desistir! Tenho aprendido muito com vc e com o que vc compartilha com a blogosfera! Obg por não desistir! Tua história ainda vai inspirar muita gente!!!
ResponderExcluirBeijos
http://vivendolaforanoseua.blogspot.com/
Parabéns!!!
ResponderExcluirOlá Cris, continua sua meta, e parabéns pela vitoria.
ResponderExcluirbjs
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Parabéns é muita dedicação e esforço!!
ResponderExcluirbjokas amoreca =)
Oi Cris! Que bom! Quando vemos o nosso esforço dando frutos é uma sensação incrível! Você está linda!
ResponderExcluirJá viu o post que lancei recentemente?
http://cozinha100segredosasreceitas.blogspot.pt/2016/08/rubrica-partilha-o-teu-testemunho.html
Teria muito gosto que você participasse!
Beijo
Parabéns! Super me identifiquei, não no peso, que tá maior, mas estou melhorando, e tentando comer menos emoção. Fico feliz em ver que esse é o caminho mesmo.
ResponderExcluirBeijossssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
Lindaaaa, estamos juntas no D&S, uhuuuuu!
ResponderExcluirBeijo
Ca
Super parabéns Cris !
ResponderExcluirEu comecei uma dieta, cheguei no 75... mas agora tô numa comilança desenfreada e já to no 79 pra cima de novo :(
Beijo.
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Muito bom amei a sua atitude, bom final de semana, obrigado pela visita.
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