segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Definindo METAS!!!

Segundona linda... friaco.. mas linda... Cheia de esperança, renovação de ânimos, foco e determinação.

Como vocês passaram o fim de semana? como estão hoje?!!

Eu vou bem, graças a Deus, e esse findi resolvi me pesar sexta e segunda, para ver como andava a alimentação durante as folgas semanais... e até que o saldo foi positivo... mas o que me incomoda é essa FOLGA minha... rs

Não é que eu ache que esteja fazendo POUCO, eu tenho certeza que não tenho feito meu esforço máximo de verdade.

Por isso, para o meu bem, e conhecendo meu comodismo e minha FORÇA de vontade, resolvi definir metas. Isso mesmo, acredito que as pessoas são movidas por metas. Eu sei exatamente onde quero chegar.... quero chegar nos 70 kilos... ok.. disso todo mundo já sabe...rs.. Agora eu preciso de METAS para que esse rumo seja alcançado. Pois bem, eu havia dito uma vez que não definia metas pois não sabia em quanto tempo meu corpo levaria para perder x quilos... COMODISMO PURO!...rs

Eu perdi cerca de 8 kilos em 8 meses, na verdade, acredito que tenha perdido 8 kilos em aproximadamente 5 meses e depois "estagnei"... e sei exatamente o porque.

Na verdade, vou admitir, e acho que esse é o passo mais importante nesse projeto. ADMITIR OS ERROS, E A FALTA DE EMPENHO.

Isso mesmo!!! 

ADMITO que nao tenho feito maior esforço, e nem o meu melhor.
ADMITO que eu não tenha seguido minha alimentação como devia, acabo fazendo por uns 3 dias na semana e acho que está de bom tamanho... CAPAZ né?!
ADMITO que ESTA NA HORA DE MUDAR DE VERDADE, sem enganar a mim mesma... 

Então eu estava pensando na meta.. e considerando que faltam aproximadamente 5 meses para Natal e ANO NOVO, penso que gostaria de estar com cerca de 83 kilos até lá (ou menos). Sendo assim, minha META é ELIMINAR 8 kilos até dezembro. 

Essa meta foi criada para ser possível.









9 comentários:

  1. Com certeza é uma meta muito light que dá para ser alcançada tranquilamente, eu não sei o que acontece é que quando estamos conseguindo começamos a relaxar, eu tenho a pretenção de ficar sempre com o menor peso que o mês anterior, mas do jeito que estou indo estou com medo de nem isso conseguir, mas vamos em frente DESISTIR JAMAIS, bjs

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    1. Pois é Ro.. e eu ainda to com medo de não cumprir essa meta...rs...
      Mas vamo que vamo... é uma meta alcançável mas fiquei com medo de colocar uma meta muito alta sem condições de atingi-la...

      Vamo que vamo.. obrigada pela força!!!
      Beijus

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  2. Acho que todas nos passamos o fim de semana pensando em metas e replanejar a ra!!!
    Achei que tinha sido so eu! mas pelo que eu to vendo nas minhas visitas estao todas mudando!!!
    bora la nao e msmo!!
    força para nos!!!
    beijos

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    1. Que bom que o fim de semana apesar de as vezes calorico, serve tbm pra renovar o animo da reeducação neh?! rs
      beijus amore.. obrigada pela força sempre!!!

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  3. Amiga também quero chegar em Janeiro com um corpo bonito! Não vejo a hora *-*
    Nós vamos conseguir se Deus quiser!!
    Beijoos

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    1. Olha flor... com 83 kilos eu ainda nao estarei com corpo bonitao nao.. mas estarei no caminho..rs..
      vamos que tamos juntas... beijus amore!!!

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  4. Bora ficar mais lindaaaaaa!!!

    Não é sempre que a gente está animada para comer saladas e malhar.
    Mas continue e persista.

    uma grande e carinhosa bjoka =)

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    1. Eh isso aih Bell.. aproveitar o animo e seguir firme e forte.. beijus amore!!!

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  5. Eh falta de concentracao... So pode!!!
    Observei que o ano da meta ta errado!!! Eh dezembro 2013 ok?! Kkkk vou corrigir assim que possivel!!!

    Beijus

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