Hoje mais um antes e depois que comemoro com você.
No mês de abril e maio/2014 saí de férias. Foram 3 semanas reduzindo o consumo de sal, fazendo atividade física e mantendo o foco.
Viajei com 83kg, retornei das férias com 81kg e hoje comemoro 80kg. Uma leveza de pensamento, de positivismo, de vida saudável que reflete no corpo físico. Isso não tem preço.
Fico curtindo as fotos de hoje, e sempre comparo a diferença de medidas, do corpo e de tudo que se modificou no meu modo de viver e de encarar as coisas.. a vida.. e tudo que acontece por aqui.
Esse resultado devo ao foco, a determinação e muita força de vontade. Que faço somente por prazer. Pois aprendi a gostar de me exercitar e isso faz toda a diferença.
Com muito orgulho, gratidão, felicidade e alegria, venho me apresentar com 19 kilos OFF!!!
Participe da palestra on line via Skype com o tema "Você tem uma meta? Saiba como alcança-la".
Toda motivação é bem vinda e essa palestra vai ser super bem vinda.
Dia 11/06/14 as 20hs
Adicione marciatenorio6.3, e envie um email com seu nome de Skype para rumoao70@gmail.com para ser incluída na listagem da palestra. Restam poucas vagas. Garanta já a sua.
Ai que Linda! Parabéns! Parabéns e Parabéns! Conseguiu emagrecer mesmo nas férias e isso é maravilhoso! Pra muitos é um desafio!
ResponderExcluirBeijo grande e até a noite!
Parabéns lindona você merece!!!! Cada dia mais próxima da meta..é isso ai, beijosss
ResponderExcluirAi que td amiga...... Isso me faz querer ir alem.
ResponderExcluirBjs
uau!
ResponderExcluirparabens!!!! qta diferença, hein?!
sobre a palestra, pena q tenho compromisso nesse dia... mas depois nos conte como foi... quero saber!
bjos
A diferença é visível, ta gatonaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
ResponderExcluirMelhor ainda é que vc tem disposição e animação para ir mais longe.
bjokas com carinho =)