Voltando à musculação e aeróbico

Havia comentado no post anterior sobre o pouco estrago dos quilos a mais na balança durante esse tempo OFF de atividade física mas a verdade é que meu corpo mudou bastante nesses 2 meses. Já estava com uma barriguinha saliente e o corpo já mostrava seus traços incomodantes no uso das roupas, o que realmente começou a me incomodar.

Eu precisava largar o comodismo, a preguiça e o desânimo e mesmo sem vontade alguma, fui malhar.

Uau.. uma superação e tanta.

No domingo me preparei psicologicamente para o retorno. Arrumei minha bag fitness by Lu Pifano, deixei  tudo pronto e  graças a Deus, deu tudo certo.

Cheguei na academia após 2 meses parada. Reencontrei os amigos de apoio da academia Soul Fitness que me receberam com alegria e me incentivaram a manter a constância da atividade física. Me senti super a vontade, toda hora que alguém me via, dava um sorriso, e um olhar de aprovação vinha em minha direção. 

Claro que pensei em "burlar" alguns exercícios. Mas sabia que tinha ido a academia para fazer o meu melhor, e para fazer a minha parte. Então, fiz tudo. Completei minha ficha de musculação e aeróbico e como sempre, foi ótimo. Uma alegria imensurável tomou conta de mim, porque conseguir fazer algo que se tem dificuldade tem um sabor maravilhoso.

Não vou dizer que estou com força total. Mas estou me desafiando um dia de cada vez. E estou feliz com meus resultados, minha força de vontade e determinação.

Força

Foco

e Fé sempre!!!

Lanche da manhã: 1 mamão + 1 tangerina + chia