A viagem e o saldo

Feriadão teve bom. Uma viagem que me encheu de boas memórias e excelentes experiências. Vivi dias de permissões num evento que elevou a alma.. e o melhor de tudo, retornar à vida real com saldo positivo na balança sem maiores conflitos de consciência realmente não tem preço.

Tudo foi vivido com foco. 

Café da manhã:

Pão com presunto e café puro. 

Pensei "hum, já que estou viajando, vou comer um pedaço de bolo também".

Logo em seguida, o pensamento focado "Bom, vou comer o pão, se me der vontade de comer o bolo, tudo bem. Peço depois"

Uma colega que estava na mesa logo se encheu de guloseimas: pão, bolo, queijadinha. 

Na hora, quis fazer como ela. Mas me contive. 

Lembrei-me que comer não é um ato automático e que não se come com os olhos.. e nem com o olfato.

Tomei o café, comi o pão. Curti o momento. A decisão final foi: estou satisfeita. Obrigada. 

O agradecimento foi para mim mesma. E um parabéns do tamanho do mundo. 

Apesar da coca cola do almoço de sexta, no domingo a refeição foi acompanhada de água com gelo e laranja. E aos poucos o foco vai tomando forma.

Na hora da sede, água.

Na hora da fome, a quantidade exata. 

Ficar por conta do evento e dar uma fugidinha para aproveitar a cidade histórica encheu meu coração de alegria e paz. E são essas sensações que quero levar pra vida toda. 

e retorno assim... FELIZ!!!