terça-feira, 13 de outubro de 2015

A viagem e o saldo

Feriadão teve bom. Uma viagem que me encheu de boas memórias e excelentes experiências. Vivi dias de permissões num evento que elevou a alma.. e o melhor de tudo, retornar à vida real com saldo positivo na balança sem maiores conflitos de consciência realmente não tem preço.

Tudo foi vivido com foco. 

Café da manhã:

Pão com presunto e café puro. 

Pensei "hum, já que estou viajando, vou comer um pedaço de bolo também".
Logo em seguida, o pensamento focado "Bom, vou comer o pão, se me der vontade de comer o bolo, tudo bem. Peço depois"

Uma colega que estava na mesa logo se encheu de guloseimas: pão, bolo, queijadinha. 
Na hora, quis fazer como ela. Mas me contive. 

Lembrei-me que comer não é um ato automático e que não se come com os olhos.. e nem com o olfato.

Tomei o café, comi o pão. Curti o momento. A decisão final foi: estou satisfeita. Obrigada. 

O agradecimento foi para mim mesma. E um parabéns do tamanho do mundo. 

Apesar da coca cola do almoço de sexta, no domingo a refeição foi acompanhada de água com gelo e laranja. E aos poucos o foco vai tomando forma.


Na hora da sede, água.
Na hora da fome, a quantidade exata. 

Ficar por conta do evento e dar uma fugidinha para aproveitar a cidade histórica encheu meu coração de alegria e paz. E são essas sensações que quero levar pra vida toda. 

e retorno assim... FELIZ!!!

11 comentários:

  1. Parabéns pelo foco!!! Uhuuu e arrasou nos looks! Amei! Uma linda semana! Beijão

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  2. O prazer de resistir é muito maior que o de comer. Com esse vestido escuro, coladinho ficasse super magra. Como as roupas auxiliam né?? e vc tem o corpo bonito. Parabéns pela garra.

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  3. Que legal Cris, é assim que tem ser aproveitar os momentos se permitir sem exagerados, parabéns! Eu ainda procurando o foco...rsss, beijossssss

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  4. <3
    linda!

    Que post mais gostoso de ler, dá pra ver que vc tá bem! :) Parabéns pelas escolhas! beijo!

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  5. Amoreca

    Adoro acompanhar tudinho.

    bjokas =)

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  6. Como é maravilhosamente bom passar um final de semana gostoso como este seu e voltar feliz e com a mente super tranquila que nao fez nada de errado ne? Meus parabens pela determinação e consciência de certo e errado. E vc está linda!! Beijao

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  7. que delicia de passeio! que bom que pode aproveitar muito! e voltar renovada!
    e o melhor de tudo sem a consciência pesada de ter comigo muito!
    parabens pelo seu controle!
    beijos amore

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  8. Que delícia amigaaaaaaaaaaaaaaaa e fala sério meu feriado foi um tédio kkkkkkkk e em questão a comida aff sem comentários enfim...bora correr atrás do preju!!
    Ta lindona!!

    Beijos :)
    Blog Pâm Focada na Dieta

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  9. A vida oferece outros prazeres, né! A comida é apenas um deles, e na medida certa só faz bem!
    Parabéns! Uma boa quarta-feira!

    Meu blog: http://nanifonseca.blogspot.com.br/

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=)