Depoimento e Superação por Paulinha Platina

Depoimento emocionante de Paulinha Platina, sobre sua vida, sua historia e o evento Sou + Saúde. 

Fonte

Imagina você montando um quebra-cabeça de 200 peças, e quando você está na penúltima peça concluindo o seu quebra-cabeça e descobrindo a estrada de sua vida, vem um vendaval e desmonta seu quebra-cabeça todinho.E você tem que começar tudo de novo, do zero. É assim que eu me senti ao me deparar numa mesa de cirurgia, com 8 parafusos e uma platina. E principalmente no pós cirúrgico olhando para um par de muletas. Difícil sim, remontar o quebra-cabeça esta sendo complicado, as peças voaram, distantes...

Porque e para que de tudo isso? Não sabemos...só sei que passar de uma pessoa ativa, que malhava todo dia, corpão sarado, trabalhava, dirigia, e agora aprendendo a andar, pensar como se anda... Passar para uma pessoa mais quieta, com restrições para sempre: não poder pular,nem correr, nem subir escada e descer com facilidade, ter sempre cuidado com piso escorregadio. 

Um ANO de cama. Um ano de cadeira de rodas. Uns dois de muleta, muleta com os dois pés, muleta com um pé só, muleta sem pé no chão. Depois bengala.Restrições de sapatos, o número de 37 passou para 39. Eu era modelo do Julio Zaninni , JZ produções e eventos e tinha muitos desfiles marcados na época do acidente e fotos para a Tribuna de Minas de trabalhos e matérias. Perdi tudo. Perdi todos os desfiles, perdi as matérias da tribuna de minas e minha vida de modelo acabou. A mais cogitada das modelos.....

Meu casamento ao todo, 12 anos juntos se acabou.... Fiquei sem chão, sem vida, sem rumo.

Perdi a sensibilidade nos pés ao qual com muita luta e acupuntura voltou, a cada dia era um sofrimento e um pedido: quero sentir meus pés. Até que um dia eu gritei e senti.

A vida mudou, uma Paula morreu e nasceu outra. Forte? Muito. Só que é a vida... a Vida fez isso comigo.Botas, salto alto? Tive que doar tudo.

Agora só tênis, rasteirinha, nem chinelo posso por causa da capacidade de equilíbrio e segurança. Ando com uma carteirinha dos meus riscos pós cirúrgicos para qualquer eventualidade.

Sempre lutei muito, batalhei muito para tentar ser 50% da pessoa que eu era.

Me perdi.

E me achei....de uma forma diferente...

Engordei muito devido aos remédios de dores, injeções na barriga ( eram 3 por dia ), analgésicos e antiflamatorios.

Tive grande apoio de muitos amigos e algumas pessoas sofreram junto comigo: meus pais, uma prima que chamo de irmã, e tive que ir pra terapia...Até que encontrei a Cris no blog..

que me motivou ...me incentivou

E eu respirei fundo, peguei o tênis da sorte (o que aprendi a andar) e fui participar do evento Sou + Saúde promovido pelo blog Rumo ao 70 na academia Soul Fitness.

Consegui fazer aula de pilates solo, de zumba que sempre quis e hoje consegui ficar do inicio ao fim. Fui uma guerreira e uma vitoriosa.

Lutei contra minha própria pessoa.

E a Cris foi um certo anjo que me fez fazer isso.

Sou guerreira. Sim... sempre serei! E todos os dias choro ao deitar de emoção, de esperança e de tudo que passei e superei.

E quando me perguntam: o que quero da vida?

eu respondo

a coisa que todo mundo tem e eu nao tenho que é poder correr, andar, subir em um salto alto e pular ... 

Lágrimas sempre rolarão ... Esse acidente aconteceu dentro de uma academia na aula de Step, perdi o equilibrio e meu pé girou a 360 graus.

Quando vejo alguém reclamando da vida, eu penso "poxa, se soubesse o que passo, o que passei para estar aqui de pé... com certeza não reclamariam de tudo o que tem".

Cris, agradeço pela força e de hoje eu ter conseguido vencer, eu fui uma guerreira....eu ria por fora mas por dentro meu coração batia tão forte que parecia q eu ia morrer. Foi muita emoção, e muita superação.

Ta ai. Vc tinha me pedido uma declaração da minha historia pra por no blog, pode por. Obrigada por tudo. Espero estar na próxima, vc se tornou muito especial.

Ah detalhe meu nome? Paula todos começaram a me chamar a paula da platina no pé? ai ficou Paulinha Platina.. ninguém me reconhece por outro nome.. risos.Beijos e dorme com missão cumprida na minha vida. Chorando muito aqui. Obrigada por tudo! Te adoro muito.

Beijão

>> Paulinha Platina me add no face por conta do blog. Conversamos bastante sobre vários assuntos mas só nos conhecíamos virtualmente. Até que, ela me superou indo no evento, o que me deixou imensamente feliz com sua presença, sua alegria e participação em tudo. Foi uma prova de superação. De que é possível mudar, se esforçar e dar o primeiro passo.

Essa história me emocionou bastante. Quando li a história no face, chorei muito. Depois contei a história ao meu namorado, e depois a minha irma, e continuei chorando. O dono da academia que ofereceu o evento amou a historia e ficou feliz em ter feito parte disso, de certa forma. Então hoje eu compartilho essa incrível historia de Paulinha Platina.

Acredite que se você quer algo, você consegue. Só depende de você!!! Supere, encare e conte com as pessoas que te colocam pra cima. Você é capaz!!!

Sou + Saúde - fotos

Aconteceu em 21 de setembro de 2013 o mais novo evento do blog Rumo ao 70 em parceria com a academia Soul Fitness e o Vanessa Costa Spa chamado Sou + Saúde. Além de contar com brindes e apoio da Adcos, SINPLA Odontologia, Suprema e  Cesama. O evento foi  definitivamente um sucesso. E quando digo sucesso, não significa que me trouxe fama, nada disso. Quando eu digo sucesso, quero dizer que o objetivo do evento foi cumprido ==> Estimular as pessoas a fazerem atividades físicas, conhecendo as aulas disponíveis e oferecidas, se divertirem com a saúde, mesmo levando a sério, sabendo um pouco mais sobre os benefícios de ter uma vida saudável, riscos da alimentação gordurosa para a saúde, bem como passar uma manha relaxante com massagem, e divertida com sorteios, brindes e acima de tudo MUITA SUPERAÇÃO.

Pois é... por isso o evento foi um sucesso!!! Cerca de 40 pessoas passaram por lá, recheando o evento com boas experiências e presença marcante. Desses, 9 eram amigos do blog. Muitos deles já praticam atividade física regularmente mas haviam aqueles que, assim como eu, estava começando....

E digo que estou começando porque preciso admitir, de verdade, que tem hora que estaciono, sem conseguir cumprir com todas as aulas, e todos os compromissos que me propus a fazer. Por isso gosto de promover eventos do blog, pois assim como eu, muitas pessoas ganham força, garra e foco quando estão em contato com o esporte.

Nada melhor, acho!!!

Se delicie com esses momentos....

Palestra sobre Obesidade

Aula de Kangoo outdoor com a professora Luana Vitor

Pilates Solo com Profa. Gisele Braga

Sorteios Adcos, Sinpla Odontologia, Vanessa Costa Spa

Aula de Zumba

Aula de Zumba

Amigos do blog, marcando presença

amigos do blog marcando presença

Um pouco de todo o evento

Eu curtindo Massagem com Vanessa Costa Spa

Da organização ao evento em si.

Eu e Paulinha. Superação, garra e foco sempre!

Vanessa Costa Spa

Eu e Viviane. Isso chama Determinação!!!

Em breve, e tão logo, acontece novo evento do blog.
Caso tenha interesse em oferecer seu espaço, dar dicas, ou oferecer seus serviços, produtos e tals... entre em contato, mande email para rumoao70@gmail.com

Primavera

Enfim chegou a primavera!!! 
É a estação do ano onde o clima vai ficando mais quente, como uma preparação para a vinda do verão. Tudo fica florido, colorido e até as pessoas parecem ficar mais felizes, mais empolgadas!!! Aqui em Juiz de Fora, o primeiro dia de primavera foi marcado com dia bem quente, muito sol e fortes pancadas de chuva à noite. Mas parece que a chuva trouxe um pouco de umidade pro clima que tava bastante seco. A preocupação com a hidratação do corpo é necessária em todas as estações do ano, não somente quando em dias quentes, mas também no inverno, nos dias frios. 

Tome muita água;

A água é o bem mais precioso que o ser humano pode ter. LIVRE de calorias, LIVRE de gorduras, além de saudável é sempre gostosa e uma excelente opção para matar a sede, hidratando o corpo, por onde quer que ela passe em nosso organismo. Só traz benefícios.

Coma frutas

Existem muitos nutrientes necessários para nossa saúde que encontramos facilmente nas frutas. Além de saudáveis, saborosas, são ricas em minerais, vitaminas super úteis para o bom funcionamento do nosso corpo. Algumas das frutas que eu recomendo para o consumo é a melancia e o melão. Por experiência própria, além de hidratarem o corpo, ajudam na perda de peso.

Melancia e Melão são da mesma família e são ricas em água (cerca de 90%). Dão sensação de saciedade, além de serem muito saborosas, e nutritivas, claro. A melancia têm vitaminas do complexo B, e sais minerais como cálcio, fósforo e ferro. Já o melão, além dessas propriedades, também possui vitaminas A, C e E.

Além dessas frutas, outras como maçã, pera, morango, ameixa, uva, laranja, mexerica, amora, pitanga, acerola, banana, carambola, abacate... (alguém lembra de mais alguma? rs) podem ser incluídas no lanche da manhã, da tarde, até em churrasco, almoço.. enfim.. em todas as refeições do dia a dia.

As frutas também contém açúcares, mas esses são naturais e se forem ingeridos com moderação, não fazem mal a saúde.

Aliás, nada em excesso é bom! A natureza em sua totalidade é perfeita, deve-se aproveitar todas as maravilhas que Deus criou.

Prática do mês: Agradecer a Deus pelos alimentos antes de comê-los. Receber cada nutriente com o pensamento que irão nutrir nosso corpo e nossa alma. 

Que a primavera traga boas esperanças, alegrias, ânimo, foco e muita determinação e persistência. Aliás, eles estão dentro de cada um de vocês. Torne-os vivos a cada dia.

ANTES E DEPOIS set/2013

A mais nova montagem de ANTES E DEPOIS une alguns momentos que me levaram a perceber os quilos acima do normal, e o momento que decidi mudar.

Acredito não ter melhor forma para essa verificação a não ser pelas fotos.

Na parte de cima:

a 1 foto foi da Corrida do Batom, março de 2013.
a 2 foto foi no Campeonato de Natação, Outubro 2012.
a 3 foto foi numa caminhada, julho 2012.

Na parte debaixo:

Fotos de junho e Setembro 2013.

Nós não temos noção de como somos FORTES, CAPAZES, PERSISTENTES, ANIMADOS até passar por isso e ter essa certeza. Confie. Dê o primeiro passo e siga em frente.

Conte comigo e vamo que vamo!!!

Falando de sentimentos...

Venho experimentado sensações maravilhosas desde que comecei esse novo projeto de vida. Considerando todos os seus aspectos, tanto os sentimentais, as emoções, as barreiras e obstáculos, as superações, bem como a ansiedade, as alegrias, as conquistas, o amadurecimento refletindo diretamente e positivamente na minha relação com a comida, redução do impulso por ingestão de alguns alimentos além do enriquecimento do conhecimento intelectual e físico, me levando a viver em paz naquilo que antes me incomodava. 

Há aproximadamente 9 meses, criei o blog que representa a mim mesma. Foi acompanhado de mudança de postura perante a comida, mudança de foco em relação as tristezas, preocupações e problemas em geral, e por fim, mudança de vida.

Aprendi que meu corpo responde a tudo que faço com ele. Seja negativo, ou positivo. A redução de alimentos calóricos e gordurosos ingeridos, antes em excesso e sem preocupação, hoje me leva a recuperação da saúde sem a necessidade de remédios ou ingestão de qualquer coisa que não seja saudável para promover a saúde do meu corpo.

Depois de 9 meses de projeto, eliminei 8 quilos. Não acho que seja uma quantidade pequena, já que a proposta é fazer tudo diferente, com saúde, com reeducação alimentar, com atividade física, além de mudança de pensamento e melhoria na minha relação com a comida, sem descontar sentimentos negativos naquilo que serve para matar fome e para nos trazer saúde através de nutrientes e vitaminas.

Aliada a toda essa mudança, devo esse amadurecimento às consultas com Marcia Pimentel, minha psicoterapeuta que vem me ajudado nesse processo. Tenho aprendido muito a lidar com tudo que o blog promove, até mesmo a lidar com algumas críticas que nem sempre são construtivas que as pessoas "acham" (e as vezes podem mesmo) no direito de falar. Digo sempre que esse amadurecimento deve ser sempre observado e colocado em prática já que agora meu peso é público. Todas as pessoas sabem que estou acima do peso, e parece que isso as liberta de poder compartilhar dessas percepções comigo. Isso é verdade, e são todas as criticas bem ouvidas e enfrentadas de maneira nem tão negativa assim. 

A Marcia diz: "A medida que avançamos para a recuperação das nossas emoções, nenhum passo é realmente pequeno, porque cada um deles muda a direção de nossa vida."

Então venho comemorado cada vitória e feliz demais com tudo que me vem acontecendo, até mesmo em tudo que eu me transformei. Uma nova Cristiane. Mais convicta, mais capaz, mais segura e mais importante... EM PAZ!!

Fonte: meus arquivos