Correria e foco

Estou de férias.. que delícia.. Estava mesmo precisando. Nem viajei muito.. mas precisava de um tempo pra mim.. pra não fazer nada mesmo...rs Mas o legal é que esse tempo tenho feito é muita coisa... e isso está me deixando feliz. Porque estou otimizando para fazer coisas boas. 

Algumas mudanças ocorreram em minha vida nos últimos dias, tive que tomar decisões e não foi fácil, mas precisava definir muita coisa.. não andava feliz. Estava me realizando com o blog, com meu novo projeto de vida, mas no amor eu não estava bem... 

Por isso, domingo eu precisava andar, distrair, refletir e colocar meu corpo novamente em movimento. Fui caminhar no Campus da universidade. A alegria pra mim foi vê-lo lotado. Que gostoso saber que a galerinha de Juiz de Fora está acordando em pleno domingo de manha e caminhando. Fico feliz com essas coisas.

Caminhei com uma amiga, uma dando força pra outra. Foram 1h e 20 minutos, pelo menos 6km percorridos. Comecei o dia com uma alimentação mais leve.. mais saudável...

Comprei esse cereal integral NESFIT e to gostando bem dele. Tenho usado com iogurte e acrescentando, inclusive, bananas. Muito muito bom.... Fica uma delícia!!!!

A semana está corrida, a alimentação tranquila e a atividade física na pendencia... mas FOCO sempre... semana que vem já acabam as férias e volto a vida normal.... 

Esse macacão não estava me servindo. Usava há 2 anos. Engordava pelo menos 1kg por mês. Apesar de ainda não estar naquele peso, aaahhh já fiquei super feliz dele nem ter ficado apertado. Estou radiante.... 

Excelente semana a todos.. olha o findi aí... Foco sempre!!!!