Venho aprendendo muita coisa com todo esse processo, não só emagrecer, claro. Mudanças como pessoa, também de pensamento, de atitudes. Me sinto mais confiante, mais convicta e mais madura.
Claro que ainda tenho muito o que mudar, melhorar e amadurecer, mas sou imensamente feliz por ter promovido toda essa maravilha em minha vida, refletindo, claro, no convívio com as pessoas.
Local da gravação:
Essa aula é o Desafio Pro saúde, com várias atividades interessantes com acompanhamento médico, fisioterapeuta, e cardiologista. Esse que eu fiz foi o TRX... e com apenas 20 minutos eu senti o braço e a perna tonificar o resto da semana kkkkk
No vídeo abaixo, mostra Alternativas para tratar a Obesidade, com orientações de um especialista.
Confira !!!
>> O vídeo dura cerca de 3:24 apenas, mas foi postado com 6:25 pois repete a reportagem em modo MUDO. É rapidinho, e muito interessante.
Oi, é verdade Cristiane, a gente vai mudando não só a alimentação, mas a maneira de pensar também, gostei da sua entrevista vc não parece nervosa não, mas na metade o som some, acho que repete o que vc falou no começo,,, de qualquer maneira vc se saiu muito bem, eu morreria de vergonha hehe... bjs
ResponderExcluirCris lindaaaa.
ResponderExcluirEstá ficando famosa \o/
Persistência sempre amiga, vc vai longe.
bjokas =)
Que legal amiga!!!!!
ResponderExcluirParabens!!
A gente ainda tem muito que aprender!!!
Na verdade a gente vive em contante aprendizado! Mas enfim!!! bora correr atras nao e mesmo!!!beijos
O legal de emagrecer e que a gente vai se enfrentando né! e perdendo o medo que faz com que fiquemos escondidas!
ResponderExcluirmuito legal!Gostei!!!
beijosssss
Oi Cris ameiiiiiiiii tua entrevista!!! Vc arrazou nas dicas é bem assim mesmo que tem que ser cada vez melhor em todos os sentidos emuito sucessoooo...Aha o livro que dei a dica A magia tem o link log abaixo no próprio post disponível prá baixar caso vcs quizerem fique avontade!!!Bjinhos
ResponderExcluirhttp://francissh.blogspot.com.br/