quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Correria e foco

Estou de férias.. que delícia.. Estava mesmo precisando. Nem viajei muito.. mas precisava de um tempo pra mim.. pra não fazer nada mesmo...rs Mas o legal é que esse tempo tenho feito é muita coisa... e isso está me deixando feliz. Porque estou otimizando para fazer coisas boas. 

Algumas mudanças ocorreram em minha vida nos últimos dias, tive que tomar decisões e não foi fácil, mas precisava definir muita coisa.. não andava feliz. Estava me realizando com o blog, com meu novo projeto de vida, mas no amor eu não estava bem... 

Por isso, domingo eu precisava andar, distrair, refletir e colocar meu corpo novamente em movimento. Fui caminhar no Campus da universidade. A alegria pra mim foi vê-lo lotado. Que gostoso saber que a galerinha de Juiz de Fora está acordando em pleno domingo de manha e caminhando. Fico feliz com essas coisas.

Caminhei com uma amiga, uma dando força pra outra. Foram 1h e 20 minutos, pelo menos 6km percorridos. Comecei o dia com uma alimentação mais leve.. mais saudável...




Comprei esse cereal integral NESFIT e to gostando bem dele. Tenho usado com iogurte e acrescentando, inclusive, bananas. Muito muito bom.... Fica uma delícia!!!!



A semana está corrida, a alimentação tranquila e a atividade física na pendencia... mas FOCO sempre... semana que vem já acabam as férias e volto a vida normal.... 

Esse macacão não estava me servindo. Usava há 2 anos. Engordava pelo menos 1kg por mês. Apesar de ainda não estar naquele peso, aaahhh já fiquei super feliz dele nem ter ficado apertado. Estou radiante.... 
Excelente semana a todos.. olha o findi aí... Foco sempre!!!!

12 comentários:

  1. Eu preciso adquirir o hábito de caminhar nos finais de semana... pretendo fazer isso nos finais de semana que for pra praia, caminha a beira mar :)
    Beijo e força !

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    1. Aaahhh tudo na praia eh bom ne... Me chama?! rs vc ta super no foco!!! Super feliz por vc!! Beiju

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  2. Ô diliça, férias!!!
    Se está comendo bonitinho, até tá perdoada da falta de exercícios!
    Aproveita bem esse período maravilhoso!

    Bjocas

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    1. Obrigada Robertinha, mas não tenho orgulho nenhum em falar isso!!! rs
      Beiju grande!!

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  3. Ai ferias! cade voce minha filha!!!!
    vem ne mim dezembro!!!!!
    aproveite amore!!!!!
    beijos amore

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    1. Logo logo dezembro chega.. com certeza amore!!!
      Beiju grande.. e boa semana!!!

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  4. Tá linda no macacão!!! Ah é muito bom mesmo ver os resultados! Mas olha fica assim não viu, já que vc se ajeita no amor (espero!)... Agora o nesfit cereal que delicia! Também uso ele com iogurte fica divino! bjs

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    1. Acrescente banana.. que vc vai ver como fica mais gostoso!!! dá gosto comer coisa saudavel!!! rs
      Beijus Josi

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  5. Parabénsss pelo macacão servindo!!! E aproveita muuuuito as férias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    1. Obrigada Bruxa.. as ferias deram um gás bem gostoso....
      Agora é voltar aos dias de luta e aos dias de gloria...
      rs
      beijus!

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  6. Como é bom ter esse tempinho pra não fazer nada. Ah, eu sempre me dou um dia assim. Preciso!!! Mereço!!!
    Obrigada pela visitinha.
    Bjs

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    1. Logo logo terás um momento assim pra vc amiga.... Precisa e merece com certeza!!! Beiju grande!!!

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