Não é porque você comeu algo fora da dieta, que irá se descontrolar nas refeições seguintes. Mantenha o foco, e fique firme. Os resultados virão, proporcionais ao esforço. Bom fim de semana!!!
Acho que isso eu to aprendendo viu amore!!! Graças a Deus!!! Ja como algo errado e ja volto para o foco!! e isso nao me deixa engordar e isso me deixa feliz da vida! beijos
Sempre digo que depois de um descontrole , ou 'jacada'...é importante beber um copão de água, respirar fundo e agir naturalmente , como se nada tivesse acontecido...Porque se formos vítimas do Jaque..Já que comi isso, ja que comi aquilo...aí sim o resultado negativo aparece na balança...Porém se respiramos, e voltamos ao programa, a balança pode até nem se ressentir. Beijokas!
Vivemos fazendo isso!!!! Até que um dia entra na nossa cabeça que dá para errar e depois acertar!!
ResponderExcluirAcho que isso eu to aprendendo viu amore!!!
ResponderExcluirGraças a Deus!!!
Ja como algo errado e ja volto para o foco!! e isso nao me deixa engordar e isso me deixa feliz da vida!
beijos
Verdade verdadeira....rsss, as vezes jogamos uma semana fora por uma escapada que se continuássemos nem faria tanta assim, bjs
ResponderExcluiré mesmo Rô... por isso que mesmo se descontrolando... precisa manter o foco...!!
ExcluirPra mim.. foco é tudo!!!
Beijus
Amei seu blog, fiz o meu agora, e vou seguir o seu, comentem lá, bjinhusssss ;) http://divaprasempre.blogspot.com.br
ResponderExcluirVamo que vamo Vanessa.. seja bem vinda!!! Estarei sempre por la. beijus
ExcluirVerdade, não se pode perder o dia por causa de uma alimentação, quanto menos vc sair dela melhor será, bom fim de semana e obrigada pelas dicas hehe.
ResponderExcluirPerfeitoooo!!!
ResponderExcluirVou me controlar rs...
bjokas =)
Ótima reflexão para todas nós neste (e em todos os outros rs) fds!
ResponderExcluirBjosss e ótimo fds!!!
Sempre digo que depois de um descontrole , ou 'jacada'...é importante beber um copão de água, respirar fundo e agir naturalmente , como se nada tivesse acontecido...Porque se formos vítimas do Jaque..Já que comi isso, ja que comi aquilo...aí sim o resultado negativo aparece na balança...Porém se respiramos, e voltamos ao programa, a balança pode até nem se ressentir.
ResponderExcluirBeijokas!