quarta-feira, 27 de maio de 2015

Se você se perdeu.. procure se achar...

Quando abri mão do meu projeto- tanto de saúde quanto de perda de peso- perdi o condicionamento físico que adquiri com muito esforço e também o fortalecimento da musculatura que me levou ao retorno dos problemas no joelho. 

Com a dor, parei de malhar, e uma crise alérgica me fez até parar de nadar. As desculpas se tornaram escudo para justificar até o desânimo em cuidar do joelho e da saúde.

Fui no ortopedista que já me acompanha desde que lesionei o joelho a primeira vez, mas ele não me deu a opção de conversar sobre atividade física, me passando um pedido de fisioterapia que acabou vencendo. Para isso também acabei criando inúmeras desculpas que justificavam subjetivamente meu relapso.

Fonte
De repente me vi numa bola de neve....

Parando de malhar... resultou em dores no joelho...
O descontrole emocional me levou a adquirir crise alérgica alimentar que me levou a parar de nadar...
Sem malhar e sem nadar... Já viu... 

A respiração voltou a ficar ofegante numa simples caminhada, dor no joelho mesmo sem fazer atividade física e a balança registrando um peso maior a cada pesagem.

Passei a tentar compensar na alimentação mas eu acho incrivelmente difícil emagrecer sem me exercitar...

E cá estou eu.. tendo que recomeçar mais uma vez...

Remarquei com outro ortopedista que já me atendeu em outros diagnósticos. 
Consultei uma clínica de reabilitação para cuidar do joelho e já sondei me matricular em uma academia para voltar com a musculação juntamente com a natação que eu amo.

Pretendo voltar a nadar ainda essa semana, dando mais prioridade às minhas atividades e aos poucos voltar ao ânimo, à empolgação e à determinação, que descobri que existe dentro de mim e posso voltar a dar-lhes vida.

Eu sempre digo que desanimar não é fatal. Fatal é desistir, e eu não desisto nunca.

12 comentários:

  1. É interessante como na maior parte das vezes somos nosso próprio nêmesis né? O subconsciente fica tão treinado que quando menos percebemos estamos lá, incorrendo nos mesmos erros.
    Porém a parte boa é que o subconsciente é mutável, basta que continuemos nos treinando a isso.
    Parabéns pela autoconsciência e por não desistir nunca, sei que em breve lindos resultados virão!

    Beijo beijo <3

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  2. Cris,
    Só não consegue quem desiste! E você não vai desistir jamais! Eu também, não!
    Preciso voltar a usar minhas calças 38 e 36! Amo ficar sequinha e vou conseguir!
    Vamos atrás de nossos sonhos...
    Um beijo e parabéns pela persistência. Sou sua fã !
    Camila

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  3. Esta certa você se conhece e se acha que consegue vai em frente

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  4. Acontece de cairmos. O importante mesmo é não desistir de nós mesmas e nos cuidar sempre!!
    Vai dar certo!
    Bora recomeçar!

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  5. Oi Cris, isso ai minha flor! Você vai conseguir se recuperar, pq vontade vc tem de sobra!!!! Estou na torcida!!!!!
    Beijão!!!!
    ♥♥

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  6. É isso mesmo linda, NUNCA DESISTIR...e vamos em frente vencendo a cada obstáculo, força! bjs Ro

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  7. Nossa amoreca, uma coisa puxou a outra né?
    Acho que o organismo fica acostumado, com a nova rotina que pode forçar um pouco o corpo, mas ele logo se acostuma.
    Mas ai se vc para o corpo reclama rs... Engraçado né?
    bjokas com carinho =)

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  8. Desistir nunca!! Esse é o caminho, força no retorno!!

    Bjo
    Bruna

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  9. Vamos lá Cris, desistir jamais!
    Sei bem como é, 35kg, me lesionei e voltei a correr, nao podemos perder nosso foco, desistir jamais!
    beijos

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  10. amiga outro dia escrevi sobre isso!
    a gente sempre acaba arrumando desculpas pra tudo!
    eu fiz muito isso! e olha o resultado 141 quilos! e aos poucos me entregando e me deixando cair!
    hj levantei! e olha como eu estou!
    amiga nao desista de tudo que voce ja lutou e tudo que ja conquistou!
    vai em frente amore! to com vc sempre!!!!!
    se cuide ok!
    beijos

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  11. Oi Cristiane é um prazer muito grande fazer novas amigas mesmo que virtual, seja muito bem vinda ao meu cantinho.... Eu sempre tive problema no joelho até que fui morar numa casa de 2 pavimentos e estourei os dois , ai a solução para mim foi a musculação e exercícios na água tb, então segue firme neste propósito de voltar com a musculação e natação só irá te fazer o maior bem...bjs Dani

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  12. Meu amor ,sei que não é fácil mais não desista,você é capaz.Estamos juntas nessa,a união faz a força.E juntas conseguiremos...Força para nós.Beijinhos!!!!!

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