Dar cara a tapa...

Olá amigos...

Resolvi  "dar cara a tapa"....

Pois é... aquilo que mais nos assusta, é olhar para uma foto antiga, ver que estavamos tão bem, e não entender o motivo pelo qual nos levou a engordar tanto... e logo em seguida olhar no espelho...

um sofrimento... acho que vocês, ou a maioria concordam comigo...

O primeiro passo é:

Perceber que algo precisa ser feito!
É encarar a realidade, existe uma grande diferença em perceber que está acima do peso, e aceitar o excesso de quilos a mais. Não podemos chegar nesse nível de aceitá-los... *Ponto a mudar!

O segundo passo é:

Depois de perceber, criar meios e oportunidades para mudar esse quadro. E não vou dizer que é só fazer atividade física e dieta que resolve. Porque tanto eu, quanto vocês sabemos que, quem tem dificuldade de emagrecer, também tem dificuldade em praticar esporte e seguir uma dieta...

Eu detesto! Falo mesmo! é a verdade...

Esse blog é pra isso.. compartilhar dificuldades e idéias.

Em 2009 eu fechei a boca.

Tinha acabado de ficar solteira e estava gorda.... (até abaixo do meu peso hoje e já me sentia obesa  mal).... e sabia que tinha que mudar um dos 2 quadros (solteira ou gorda) e claro, o solteira não seria "do nada".. então decidi mudar o "gorda".

Em 4 meses eu perdi 13 kilos... cortei meus maiores prazeres.. DOCES... e cortei massa....  como tava solteira, quase não comia nada de noite, o que, claro, me ajudou muito...

Mas depois voltei a namorar.. engordei tudo de novo.. até demais....engordava uns 12 kilos por ano mais ou menos.. e hoje estou, claro, 28kilos mais gorda...

Um calculo bem matemático kkkkkk (infelizmente) kkk

Então hoje vou postar uma foto que amo.. e uma que odeio kkkkk Pois é... vamos encarar os fatos!!!

Isso estimula. Quero ser magra como antes

                   Não quero ser gorda como agora! Simples assim!!!

Eu quero ser feliz.. e não tem jeito... sou feliz magra....e é assim mesmo.. um passo de cada vez... 

                                                                                                                                     ;-)