segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Alternativas para tratar a Obesidade

Gostaria de compartilhar com vocês uma entrevista que dei a um telejornal da cidade. Foi ao ar em agosto de 2013 na TVE Juiz de Fora. Eu achei super bacana. Eu sabia que eu tinha que falar... era enfrentar o medo e seguir firme... e foi isso que fiz... no primeiro momento, um bloqueio, depois pedi a Deus que me permitisse vencer essa barreira e foi ótimo!!!

Venho aprendendo muita coisa com todo esse processo, não só emagrecer, claro. Mudanças como pessoa, também de pensamento, de atitudes. Me sinto mais confiante, mais convicta e mais madura. 

Claro que ainda tenho muito o que mudar, melhorar e amadurecer, mas sou imensamente feliz por ter promovido toda essa maravilha em minha vida, refletindo, claro, no convívio com as pessoas.

Local da gravação: 



Com a professora que amo, Luana Victor (também professora de kangoo Jump).
Essa aula é o Desafio Pro saúde, com várias atividades interessantes com acompanhamento médico, fisioterapeuta, e cardiologista. Esse que eu fiz foi o TRX... e com apenas 20 minutos eu senti o braço e a perna tonificar o resto da semana kkkkk

No vídeo abaixo, mostra Alternativas para tratar a Obesidade, com orientações de um especialista.

Confira !!!

>> O vídeo dura cerca de 3:24 apenas, mas foi postado com 6:25 pois repete a reportagem em modo MUDO. É rapidinho, e muito interessante.


5 comentários:

  1. Oi, é verdade Cristiane, a gente vai mudando não só a alimentação, mas a maneira de pensar também, gostei da sua entrevista vc não parece nervosa não, mas na metade o som some, acho que repete o que vc falou no começo,,, de qualquer maneira vc se saiu muito bem, eu morreria de vergonha hehe... bjs

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  2. Cris lindaaaa.

    Está ficando famosa \o/
    Persistência sempre amiga, vc vai longe.

    bjokas =)

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  3. Que legal amiga!!!!!
    Parabens!!
    A gente ainda tem muito que aprender!!!
    Na verdade a gente vive em contante aprendizado! Mas enfim!!! bora correr atras nao e mesmo!!!beijos

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  4. O legal de emagrecer e que a gente vai se enfrentando né! e perdendo o medo que faz com que fiquemos escondidas!
    muito legal!Gostei!!!
    beijosssss

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  5. Oi Cris ameiiiiiiiii tua entrevista!!! Vc arrazou nas dicas é bem assim mesmo que tem que ser cada vez melhor em todos os sentidos emuito sucessoooo...Aha o livro que dei a dica A magia tem o link log abaixo no próprio post disponível prá baixar caso vcs quizerem fique avontade!!!Bjinhos
    http://francissh.blogspot.com.br/

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