domingo, 16 de dezembro de 2012

Minha atividade física.. natação!

Olá pessoal.. como estão passando hoje??

Resolvi hoje falar de algo que amo... e que sempre amei.... mas tinha deixado de lado (não sei porque)...

Estou falando da Natação..!!


eu
Desde criança, sempre nadava, fiz aula de natação até meus 12 aos e depois não treinei mais. Nadava sempre que podia, mas não seguia nenhuma orientação para isso.... e o que amo.. deixei de lado... (vamos ver se mesmo antes da virada do ano, não revivamos algo que amamos, e que nos traz felicidade, tanto para nós, quanto para nossa saúde... uq acham meninas?? Meta 1)

Na empresa onde trabalho, todo ano, tem Jogos Sesi. E mesmo com 7 anos na empresa, nunca participei. As vezes por vergonha, no caso da natação, pelo sedentários e claro, pelos quilos a mais e falta de condicionamento físico.

Esse ano de 2012 foi beeeeem diferente...

Fui convidada para nadar, 1 semana antes do campeonato em minha cidade. Mas eu tinha que completar a piscina, nadar os 50metros sem parar. Ida e volta.

Na terça eu nadei e consegui...

Na quinta eu aprendi a mergulhar e reduzi meu tempo....

No sabado, dia da competição eu me superei!!!

Foi uma sensação MARAVILHOSA....
Eu

Eu, sedentária, acima do peso.. estar lá.. competindo natação que é o que sempre amei...

E ainda ganhei medalha... 2 de ouro e 1 de bronze...

Porém.. o mais importante estava dentro de mim...

Enfrentamos muitas dificuldades com o preconceito do nosso peso e isso nos faz acharmos que somos incapazes ...



Eu
Nesse dia, senti uma emoção indescritível.  Um sentimento de capacidade, de superação, de conquista!

E logo com um esporte tão completo, tão indicado por tantos médicos...e eu estava alí..com o dom de nadar....

Depois dessa etapa... me classifiquei para a fase estadual e depois para a fase regional...

Foi bom demais para mim, para minha saúde e para me estimular a emagrecer, participar de tanta coisa em tão pouco tempo... apenas 5 meses. Nesse meio tempo, treinos entre uma competição e outra.. e muitas vitórias pessoais...

          No momento que nos encontramos, acima do peso e sem vontade de fazer esporte algum, passar por esse momento é gratificante demais.

           E nos estimula a continuar, procurando outra coisa que possamos fazer para auxiliar na perda de peso.

           No meu caso, eu nunca gostei de malhar... acho que criei um trauma com academia.. sei lá porque. Algumas amigas não gostam porque acham que as pessoas as olham de rabo de olho e isso as desestimula.. isso não acontece no meu caso, eu só não me sinto bem dentro de um local fechado, olhando sempre as mesmas coisas enquanto faço os exercícios físicos...

           Então, passei a ir, de vez em quando, numa praça - até um pouco distante da minha casa - pois fica uma equipe de corrida por lá, e mesmo eu não pagando-a, era bom ter um suporte de pessoas da educação física.

             Sentir o ventinho do fim de tarde, a "brisa" que vinha do balanço das árvores, era sempre estimulante.

                         Então proponho uma atividade pra fazermos:

- Procurar alguma atividade física que gostamos de fazer.
Arrumar um tempo para coloca-la em pratica.. de preferencia antes da virada do ano.
e me contar aqui como foi! ok??

beijos a todos!!!

4 comentários:

  1. Chorei! Emoção de ver a sua conquista! Parabéns!

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    1. Pois é amiga.. ano que vem quero ver vc comigo hein... vou ficar no seu pé.. kkk

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  2. eu acompanhei as suas conquistas esse ano e foi tudo mto bacana! parabéns pela força de vontade! Rumo aos 70kg!!!

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    1. Foi mesmo.. e pra mim é muito importante ter os amigos por perto.. Obrigada!!

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