Domingo Criativo

Olá amores, tudo bem com vocês??

Mantendo o foco no final de semana?? Lembrando que não é para se desesperarem hein...

Estamos mudando hábitos... e se um dia for comer algo fora da RA (Reeducação Alimentar), volte ao foco e não se culpe.

Minha alimentação segue saudável até na hora do almoço e ainda não achei algo leve para comer/tomar de noite... mas vamos nos adaptando e logo acharemos a Receita Infalível kkkkk ( se ela existe eu não sei... mas acho que é só associar alimentação saudável, atividade física e aumento de satisfação de felicidade)

Hoje vou postar meu almoço.. hummm to ficando boa nisso..rs.... aliás, to ficando boa em tudo.. fala a verdade??? kkk não sejam tão sinceros hein?? kkkkk

Brincadeiras a parte, segue a fotinha do meu almoço.

1 colher de arroz  colorido, 3 filés de frango, 5 folhas de alface temperados com orégano, limão e azeite
e 3 tomates cerejas. Foto por Cristiane Fonseca

Foto por Cristiane Fonseca

Ontem eu comi uma barrinha de 15g de chocolate meio amargo com laranja. Hummm bem matou minha vontade de comer doce, não só pela RA, mas também pela saúde, já que o excesso de açúcar faz um mal danado pro corpo....

Beijos no cuore..