Como começaram a semana hoje???
Que linda segunda feira hein... temos MAIS 5 dias para fazê-la valer a pena, e de quebra vc leva mais 2 dias de graça para descansar e curtir o final de semana...
Seguindo o conselho da minha mais nova amiga Cíntia Milanese, do Projeto Magrelete onde ela recomenda:
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| Fonte |
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| Foto por Cristiane Fonseca |
Então pensei... vou de escada!!!
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| Foto por Cristiane Fonseca |
Subi mais um andar, e cheguei no G2
Pensei "o próximo deve ser o Intermediário"
Subi mais um andar e cheguei no G3... aí eu já estava morrendo.. parei pra recuperar o fôlego e deixei passar na minha frente uma menina que vinha logo atrás...
Subi mais um andar... e morri... cheguei no G4 kkkkkk
Quase sem poder andar mais, subi mais um andar... e cheguei, quase me arrastando ao Intermediário.... PUTZ 5 andares foi tenso... rs
Ow propaganda enganosa kkkkkk
To precisando melhorar meu condicionamento físico mesmo kkk ... e depois, mesmo cansada, segui meu rumo e fui malhar..... (saí do trabalho e fiz tudo a pé... tbm fui pro trabalho a pé hoje...)
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| autorizado divulgação pela Curves |
Cheguei em casa, tomei aquele banho geladinho... e preparei meu lanche pós treino.
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| Ricota temperada com ervas, misturada com frango desfiado e milho verde, torradinhas light, acompanhados de suco light de abacaxi.- Foto por Cristiane Fonseca |
Uma fotinha minha.... de ontem... feliz demais que já me sinto mais magra e as pessoas também estão reparando.. é bom demais né?
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| Foto por Cristiane Fonseca |
beijus amores
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subir de escada e' bom! so quando vou ao medico prefiro nao subir pq pode mudar a pressao um pouco qdo tirarem a pressao logo antes da consulta. rsss neste caso, deixo pra descer somente! Mas fora isso, acho bom mesmo subir de escada. adorei vc ter tirado fotos dos degraus!
ResponderExcluirhmm essa pastinha de ricota/frango e ervas esta show. Vou tentar fazer qq dia desses!
bjus da california